- 50 % na 3-urno delavnico o optimalni teži in prehranskih navadah, ki bo potekala v nedeljo, 31.1. 2016, od 14.00 do 17.00 v prostorih Centra Eko365 ! Spoznajte razloge zakaj nobena dieta ne učinkuje na dolgi rok! Število mest je omejeno!

Cilj delavnice ni omejiti hrano ali pa podati nek določen tip diete,  temveč podati metode za vzpostavitev preprostih vsakodnevnih navad, ki vam bodo v pomoč pri doseganju takega načina bivanja, ki bo za telo dobrobitno, kar se bo precej hitro pokazalo tudi na zunaj. Ni dvoma, da so vse vrste diet zagotovo učinkovite na kratki ali dolgi rok, a dokler posameznik ne spremeni mišljenja o hrani in s tem navad, vezanih na prehrano, bo na radikalni dieti težko dosegel želene rezultate (že zato, ker odpovedovanje hrani vseeno vpliva na našo psiho). Na delavnici se bomo naučili kako brez večjih odrekanj realno in postopoma vnašati mini spremembe v naš jedilnik, tako, da bo naš rezultat trajen.

Branje prehranskih nalepk na živilih, količina zaužite hrane in vode,  zablode zdrave prehrane, vpogled v sestavo živil,  proces prehranjevanja in proces presnove, naravna inteligenca telesa, tipi lakote, krono anti-aging prehrana, pomanjkanje vitaminov, mineralov in encimov, encimska hrana in druge teme bodo pripomogle, da se boste v bodoče bolj zavedali kaj, kdaj, zakaj in koliko vnašate v svoje telo in kakšno hrano izbirate za svoje otroke. To so teme, ki bi jih moral vsak od nas poznati, saj se z njimi srečuje vsak dan, a jih na žalost ne. Pobliže si bomo ogledali (in poskusili) tudi manj škodljive, a vseeno slastne nadomestke sladkorja ter fizične in čustvene procese, ki se v človeku dogajajo med procesom prehranjevanja.

Delavnica je primerna tako za tiste, ki si želite brez posebnega naprezanja, odrekanja in vadbe ohraniti telesno težo kot za tiste, ki si na tem področju želite spremembe - zgolj stalna in postopna sprememba navad vam lahko spremeni in ohranja težo.  Na koncu delavnice sledi še praktični del - pregledali bomo dnevni jedilnik, ki ga bo vsak udeleženec prinesel s sabo in ga v duhu na novo pridobljenega uporabnega znanja s skupnimi močmi pokomentirali. V ceno delavnice je vključena pokušina raznih vrst naravnih sladil oz. manj škodljivih nadomestkov klasičnega sladkorja in skripta, ki jo bodo udeleženci odnesli domov. Z znanjem o ustroju in delovanju telesa, ki ga boste dobili na delavnici, boste spoznali, kako na precej lahek način prevzamete vajeti v svoje roke, tako da se vam s tem nikoli več ne bo treba sploh več ukvarjati. Naredite majhen korak zase in spoznali boste, da ni bil tako neznaten.

Na FB strani Bioprakse pa si oglejte 1-minutni video o sladkorju, ki je v 10 dneh dosegel kar 15.000 ogledov.

Kuponi (darilni boni) za delavnico so lahko primerno in praktično darilo za zaposlene, sodelavce, sorodnike, partnerje in prijatelje. Na darilnem bonu cena delavnice ni navedena. Za tiste, ki vam primanjkuje časa ali pa vam nekako bolj ustreza delo 1 na 1, smo pripravili tudi individualne ure.Termin lahko prilagodimo.