Kvalitetno preživljanje prostega časa! - 50 % na 1x vadbo Popoldanska VITAMINASTIKA (cca. 60 min) - after work regeneracija! Vključuje raztezne vaje, meditacijo, možnost pogovora ter izražanja ob podpori.

V tej ponudbi lahko izberete tudi 4x vadbo Popoldanska Vitaminastika, za 13,50 €!

4,99€

Kupi kupon

Kupi kupon kot darilo

Vrednost:

10,00 €

-50%

Prihranek:

5,01 €

Izberite Popoldansko VITAMINASTIKO ter sebi in svojim bližnjim omogočite kvalitetnejše preživljanje preostalih ur!

Popoldanska VITAMINASTIKA je srečanje, ki vsebuje za razliko od jutranje VITAMINASTIKE nekoliko drugačno sestavo. Poleg razteznih vaj po celodnevnem sedenju, hitenju in trudu daje prostor in čas pogovoru ter izražanju.
Pogovor, izražanje in deljenje svoje zgodbe ni nujen prispevek k udeležbi. Dobrodošli tudi tisti, ki se želite udeležiti v tišini.
Vsak lahko svobodno izrazi tegobe, strese, utesnjenosti, žalost, skrbi in hkrati tudi dosežke, uspehe, veselja, radosti, ki jih je doživljal čez dan. S tem je posamezniku omogočeno, da se tako osvobodi teže dneva kot tudi obogati lepote dnevnih doživljanj.

Popoldanska VITAMINASTIKA ponuja prostor, čas, podporo, empatijo na način, ki ne vključuje analiziranja, kritiziranja, diagnosticiranja. Posamezniku omogoča, da je sprejet tak kot je, ne glede na zgodbo dneva.
Pristop kot tak omogoča, da se posameznik pred odhodom domov osvobodi teže, utesnjenosti delovnega dne, na drugi strani pa obogati, se spomni svojih prijetnih doživljanj. S tem omogoča sebi in bližnjim kvalitetnejše preživljanje preostalih ur.

Gibalni del popoldanske Vitaminastike vsebuje raztezne, dihalne vaje in tudi meditacijo.

Na voljo so čaji, kava, sadje, oreščki, (večinoma biološke pridelave) da se poteši morebitno lakoto do naslednjega obroka.

Več o popoldanski Vitaminastiki si lahko preberete tudi na spletni strani www.karunakaro.si