Poskrbite za vnos kvalitetnih beljakovin v telo! - 50 % na 2x Green protein (2x 400 g), odličen dodatek različnim napitkom, ki vsebuje tako konopljine proteine kot tudi veliko v vodi topnih vlaknin in esencialne maščobne kisline!

Med topno prehransko vlaknino pa spadajo snovi, ki delno ali v celoti fermentirajo v debelem črevesu. Predstavniki so pektin, beta-glukani, oligosaharidi in polisaharidne gume, ki jih najdem predvsem v ovsu, ječmenu, stročnicah, sadju in zelenjavi. Topna vlaknina poveča viskoznost črevesne vsebine s čemer se upočasni absorpcija nekaterih hranil, zmanjša absorpcija lipidov in žolčnih kislin, zmanjša koncentracija LDL holesterola v plazmi, ima velik vpliv na prebavljivost in dinamiko prebave drugih živil in je relativno dovzetna za mikrobno razgradnjo.
Ugodni učinki mešane vlaknine pa niso omejeni le na prebavni trakt. Vlaknina s svojim delovanjem v prebavnem traktu posredno vpliva na uravnavanje telesne teže (zmanjšanje občutka lakote, zmanjšanje absorpcijo lipidov) ter zmanjšanje rizika nastanka srčno-žilnih bolezni (znižanje holesterola v krvi) in diabetesa tipa 2 (upočasnjeno sproščanje ogljikovih hidratov v kri).
Celo seme konoplje vsebuje približno 35 % vlaknine (32 % netopne in 3 % topne vlaknine), medtem ko proizvod Green Protein ob 35 % beljakovin vsebuje kar 43 % vlaknine (39 % netopne in 4 % topne vlaknine).

Nasvet za uporabo:
S 30 g Green proteina z visoko vsebnostjo vlaknine tako zaužijete 13 g vlaknine (večinoma netopne), s čimer pokrijete polovico dnevnih potreb po vlaknini (25 g/dan, priporočila Evropske agencije za varno hrano, EFSA).
Ne pozabimo, da je najbolj priporočljiv vnos obeh vrst vlaknine, zato moramo pri uporabi Green proteina poskrbeti tudi za vnos topne vlaknine. To lahko storimo že tako, da Green protein primešamo sadnemu smutiju, dodamo ovsenim kosmičem ali pa vir topne vlaknine zaužijemo ločeno z drugimi obroki. Vendar pa z vlaknino ne velja pretiravati. Kot pri drugih hranilih ima tudi prekomerno uživanje vlaknine nezaželene posledice kot je pomanjkanje nekaterih hranil, draženje črevesne sluznice, napenjanje. Ne pozabimo, da je ob uživanju večjih količin vlaknine potrebno popiti dovolj vode, saj vlaknina veže vodo, kar lahko ob premajhni količini popite vode, privede do zaprtja. Američani imajo postavljeno tudi zgornjo mejo uživanja vlaknine, in sicer 35 g/dan.
Green protein vsebuje kar 18 ključnih aminokislin od česar jih 10 sodi v kategorijo esencialnih. Esencialne maščobne kisline, Omega 3 in Omega 6 so v biokemičnem optimalnem razmerju 3:1, kar je naravnost idealno za človeško prehrano.

Esencialne maščobne kisline v konoplji
Zanimivo je dejstvo, da so esencialne maščobne kisline za delovanje človeškega organizma pomembnejše od večine vitaminov! Drugo zanimivo dejstvo je, da jih lahko v telo vnesemo samo s pravilno prehrano - telo jih ne more proizvajati samo. In, tretje zanimivo dejstvo - v sodobni prehrani jih primanjkuje.
Proizvajalec: Surfpak
Poreklo: Slovenija
Pakiranje: 400 g