-
Prikaži vse iz kategorije:
- Tečaji in izobraževanja
Za popolno sprostiev obraza! - 70 % na 60-minutno predavanje preko spleta na temo samomasaže obraza in meditacije!
Naučite se nekaj novega iz udobja vašega doma!
Predavanje preko spleta
Naučimo se samomasaže obraza in končamo srečanje s kratko meditacijo. Prvi stik s svetom predstavlja naš obraz. Bolje smo videti, bolje se počutimo, bolje in lažje delujemo v svetu. Zaradi ponavljajoče stresa so mišice našega obraza večji del časa napete, kar dodatno poglablja gube. Redkokdaj načrtno mišice obraza sproščamo. Gibe samomasaže za sprostitev mišic obraza bomo spoznali na našem srečanju preko Zooma. Za konec pa se bomo razvajali s kratko meditacijo.
Kdo sem jaz, Katja Škrabar, ki vodim naše srečanje? Zase pravim, da sem navadna ženska, ki sem začela uporabljat zdravo kmečko pamet. Stara sem 48 let, kar pomeni, da je moj obraz že preživel nekaj let in prav zato so se na njem že zarisali znaki, ki se s staranjem pojavijo. Skoraj 19 let sem profesionalno vodila ure aerobike, na katerih sem se začela spraševati - na vsaki naši uri treniramo mišice telesa, kaj pa naš obraz? Nanj smo pozabili. Tako sem v vadbo najprej vključila elemente aerobike obraza, ki sem jih dopolnila s samomasažnimi vajami. Po koncu "kariere" v aerobiki, pa sem začela z bolj nežnimi vajami, ki so primerne mojemu telesu in počutju - med vaje redno vključujem in vodim meditacijo. Dobrodošli, da skupaj preživimo lep večer!
Ne spreglej ostalih super ponudb
Sprostitev z masažo, savno in kopanjem v Wellnessu Živa na Bledu
Wellness z rajskim razgledom na Bled!
Celodnevno kopanje v Termah 3000, Moravske Toplice
Vodna doživetja in sprostitev v Termalnem parku Terme 3000!
Spletni tečaj za voditelja čolna
Vse, kar potrebujete, da se boste lahko samostojno odpravili na morje! Pri tej ponudbi lahko izberete tudi tečaj za VHF GMDSS radijsko postajo!
6-mesečni začetni in nadaljevalni tečaj Microsoft Excel
V tej ponudbi lahko izberete tudi druge opcije, preverite med dodatnimi možnostmi!
Smučarska vozovnica z malico za smučarski center Kope
Prenovljene, širše proge, 3 nove freestyle proge, 2 novi štirisedežnici in vlečnica! Kope postajajo najbolj moderno smučišče v Sloveniji! Ne spreglejte vseh opcij smučarskih vozovnic med dodatnimi možnostmi ponudbe!
