Capoeira v Sloveniji! - 50 % na 1-mesečno vadbo capoeire (4 obiski, 1x na teden) za odrasle (od 13. leta starosti) na lokaciji po izbiri: Ljubljana ali Maribor! Vadba združuje elemente borilne veščine, plesa, igre, glasbe in akrobatike!

V tej ponudbi lahko izberete tudi 1-mesečno vadbo capoeire za otroke za 11 €!

capoeira
capoeira
capoeira
capoeira
16,50€
Kupi kupon
Vrednost:
33,00 €
-50%
Prihranek:
16,50 €
 Nagrajujemo zvestobo   Ob nakupu kupona ti vrnemo 0,08€ na eDenarnico
4
rezervirani kuponi
Ponudba je uspela!

Ne spreglejte dodatnih možnosti

-50%
capoeira
Poglej ponudbo
11,00 €
Vrednost: 22,00€
Prihranek: 11,00€

Podrobnosti o ponudbi

  • Kupite lahko več kuponov, vendar unovčite največ 1 (enega) na posamezno osebo, ostale podarite. 1 kupon velja za 1 osebo.
  • Kuponi so unovčljivi do 31. 3. 2020.
  • Obvezna predhodna rezervacija na telefon: 041 504 621 ali preko e-maila: capoeira.slovenija@gmail.com
  • Odpoved rezervacije vsaj 24h pred dogovorjenim terminom, sicer se kupon smatra unovčen.
  • Lokacije izvajanja: Ljubljana: OŠ Vič (Abramova 26), OŠ Mirana Jarca (Ipavčeva 1), Gimnazija Bežigrad (NT dvorana); Maribor: OŠ Maksa Durjeve (Raška cesta 15), OŠ Prežihovega Voranca (Gosposvetska 10).
  • Urnik vadb si lahko ogledate na spletni strani: http://www.capoeiraslovenija.si/index.php?path=urnik
  • Ponudba vsebuje: 1x 1-mesečno vadbo capoeire (4 obiski, 1x na teden) za odrasle (od 13. leta starosti) na lokaciji po izbiri: Ljubljana ali Maribor.

Spoznajte capoeiro!

Capoeira je veščina, ki združuje elemente borilne veščine, plesa, igre, glasbe in akrobatike. Je odlično sredstvo sprostitve in rekreacije, služi pa lahko tudi kot oblika samoobrambe. Vadba capoeire je zabavna in kreativna, včasih tudi fizično naporna. Izvaja se ob spremljavi glasbe, spodbuja sodelovanje in sklepanje novih prijateljstev. Vsak lahko v njej najde nekaj zase. 

Z redno vadbo se naučite samoobrambe, povečate gibljivost telesa, pridobite telesno moč, izboljšate koordinacijo v prostoru in razvijete občutek za ritem. Capoeira je primerna za mlajše in starejše, ženske in moške, bolj ali manj razgibane.

Potek vadbe Vadbo začnemo z ogrevanjem in raztezanjem telesa. V osrednjem delu ure ponavljamo tehnične elemente napada, obrambe in akrobacij, ki smo jih že spoznali, ter se posvetimo spoznavanju novih elementov. Sestavni del osrednjega dela je tudi učenje igranja na inštrumente, petje in prosta igra. Vadbo zaključimo s krepilnimi vajami in ohlajanjem. Vsaka ura je drugačna, inovativna in kreativno zastavljena.

Oprema Za vadbo potrebujete udobno športno opremo (npr. trenirka, pajkice, majica s kratkimi rokavi), ki ne ovira gibanja. Ker vadimo bosi, obuvala ne potrebujete. Priporočljiva oprema je steklenička vode in brisača.

Najpomembnejše prednosti vadbe capoeire:
- spoznavanje in obvladovanje lastnega telesa,
- razvijanje in izboljšanje psiho-motoričnih in kognitivnih sposobnosti (npr. telesna moč, koordinacija v prostoru, ravnotežje, telesna pripravljenost, gibljivost telesa, koncentracija, spomin),
- izboljšanje delovanja kardio-vaskularnega in respiratornega sistema,
- razvijanje občutka za ritem,
- razvedrilo in sprostitev,
- povečevanje samozavesti,
- razvijanje skupinskega duha in spoštovanje skupinskih vrednot,
- uspešno vključevanje v družbo,
- soočenje in premagovanje občutkov strahu in sramu pred javnim nastopanjem,
- razvijanje kreativnosti,
- spoznavanje brazilske kulture in portugalskega jezika.

Poslanstvo ŠKD Capoeira Slovenija je, da omogoča varno in sistematično vadbo capoeire, da izboljšuje kvaliteto življenja in zdravje vadečih ter da vzpodbuja dobre medsebojne odnose, kar poudarja tudi slogan društva 'Capoeira v dobri družbi'.  

Podrobnosti o ponudniku

Športno in kulturno društvo Capoeira Slovenija

Gasparijeva ulica 9
1000 Ljubljana
Slovenija

041 504 621
Po 1nadan kupon na Petrol, OMV z Multitočko, Pošto, Trafiko ali Kiosk

Strošek obdelave plačil in tiskanja kuponov na prodajnem mestu znaša 1,50€ na nakup za vrednost nakupa do 50€, oziroma 2,95% od nakupne vrednosti za vrednost nakupa nad 50€.

Prikaži prevzemno kodo
Brezplačno tiskanje 1nadan kuponov
Svoj kupon lahko brezplačno stiskaš na eni izmed 150 Printbox lokacij.
Več o Printbox storitvi

Ne spreglej ostalih super ponudb

-50%
Rezerviranih 5

2-mesečna dopoldanska karta za vodene vadbe

Kuponi so unovčljivi kar do 31. 12. 2020! V tej ponudbi so na voljo tudi druge opcije, preverite med dodatnimi možnostmi!

Super cena
Rezerviranih 10

Nepozaben 3-urni zip line spust po 3 km jeklenic v Bovcu

Podajte se na drzen spust čez Bovško dolino, z izjemnim pogledom na mogočne vrhove Julijcev! Na jeklenicah, dolgih 700 m, dosežete hitrost do 60 km/h!

-60%
Rezerviranih 11

Zimsko doživetje - terensko jahanje, 2h

Prijeten izlet s konji v čudovitem osrčju Gorenjske in neposredni bližini Bleda!

Super cena
Rezerviranih 14
NOVO

Adrenalinski ZipLine spust po 4 km jeklenih vrvi

Adrenalinsko doživetje v Bovcu s čudovitim razgledom na neokrnjeno dolino reke Soče in Učje, ki so se ga udeležili tudi znani Slovenci: Peter Prevc, Sebastian Cavazza, Nina Pušlar ...!

-60%
Rezerviranih več kot 20000

Smučarska vozovnica z malico za smučarski center Kope

V tej ponudbi so na voljo tudi druge smučarske vozovnice v Smučarskem centru Kope - ne spreglejte jih med dodatnimi možnostmi!

-55%
Rezerviranih 13

Tečaj za voditelja čolna, izpit za čoln

Vse, kar potrebujete, da se boste lahko samostojno odpravili na morje! Pri tej ponudbi lahko izberete tudi tečaj za upravljanje z radijsko postajo VHF GMDSS za 51,70 €!