Prebudite telo in um! SUPER CENA za 3-tedensko vadbo PILATESA, SENIOR PILATESA in ENERGETSKE JOGE za 1 osebo (skupno možnih kar 18 obiskov)! Za več energije, boljše počutje in več notranjega miru!

Odlično praznično darilo! Edinstven paket vadb samo za nove člane društva! Število mest je omejeno! Vadba je primerna za vsakogar in nima starostne omejitve!

35,00€
    Kupi kupon
Super cena
 
 

ENERGETSKA JOGA tu se poleg klasične joge dela še na čiščenju čaker, naučili se boste mišičnega sproščanja, odpravljanja blokad z invokacijami (=čiščenje z zvokom) ter umiriti um in prečistit telo negativosti. Dotaknili se boste tudi refleksologije = masaža stopal, ki pomaga lajšati ali odpravljati neravnovesja v telesu ter organih.

JOGA
Uro boste vedno začeli z namero, ki si jo boste zadali za ta dan, nadaljevali s pranajamo (dihalne tehnike), z ogrevanjem sklepov, se poglobili v asane (jogijske položaje) z Vinyaso (ki je bolj dinamična oblika joge, kjer se premikaš z dihom) kot tudi Hata jogo (kjer se asano zadrži dlje časa), zaključili v savasani s popolno sprostitvijo in zavedanjem kakšne dobrobiti ste ustvarjali celotno prakso, ter energetskimi tehnikami čiščenja.

KORISTI JOGE: izboljšajo se številna neravnovesja v telesu kot so težave s hrbtenico, nemiren um, nespečnost, uravnavanje krvnega tlaka, kronična utrujenost, depresija, glavoboli, artritis, astma, urinska inkontinenca ter mnoga druga stanja. Izboljša se fleksibilnost, mišični tonus, vitalnost, moč, koncentracija ter blaži stres.

Asane so tehnike, ki krepijo naš um, koncentracijo, meditacijo, fleksibilnost telesa kot tudi uma ter blagodejno vplivajo na sprostitev. Skozi prakso se stimulira energetske kanale, premasira notranje organe, predihajo se pljuča ter krepi srce, pospešimo cirkulacijo, sproščamo napetosti iz telesa ter umirjamo naš um. Vsaka mentalna blokada se kaže na fizični ravni kot mišična blokada ali neravnovesje v telesu. Asane sproščajo tovrstne mentalne napetosti tako, da jih obravnavajo na fizični ravni.

PILATES
Najboljša vadba za telo in um. Pridobite vse koristi, ki jih nudi redna vadba pilatesa. Gre za eno izmed najbolj priljubljenih oblik vadbe na svetu. Ob rednem prakticiranju deluje protistresno in izboljšuje splošno počutje, obenem pa krepi globoke trebušne in hrbtne mišice, preprečuje bolečine v križu, izboljšuje občutek za ravnotežje in povečuje gibljivost.

Nabolj pomembno pa okrepite mišice medeničnega dna ter preventivno preprečite težave z urinsko inkontinenco s katero ima po statističnih podatkih težave že vsaka 4 ženska. Preprosto povedano, ob pilatesu se počutite odlično!

Vadba je primerna za vsakogar in nima starostne omejitve. Vsak vadi po svojih zmožnostih in glede na specifiko svojega telesa. Nikoli ni prepozno, da začnete.

Katarina je inštruktorica Pilatesa že 12 let, vročo Bikram jogo je učila zadnja 3 leta, lani pa je nadgradila svoje znanje še z 200 urnim Hata-Vinjasa joga učiteljskim tečajem. V vseh letih dela z ljudmi se je izobraževala tudi na področju mnogih zdravilnih ter energijskih tehnik kot so Reiki, Thetha healing, Access Consciousness Bars, Refleksoterapija, Šamanske tehnike, Ajurveda ipd. Zato so njene ure vedno nekaj posebnega. Pričevanja večine, ki obiskujejo njene ure so da se vedno po uri počutijo bolj sproščeno, umirjeno, regenerirano, odblokirano, z eno besedo fenomenalno.

Ponudba je del kategorij:

Ne spreglej ostalih super ponudb

-50%
Oseb: 1
Maribor ali Ljubljana, Slovenija

Botox - za mladosten videz, brez gubic!

Mladosten videz kože okoli oči in na čelu!

-60%
Oseb: 1
Ljubljana, Slovenija

Tretma HIFU za pomlajevanje obraza, vratu in dekolteja

Za čvrsto in napeto kožo! Čudoviti in dolgotrajni rezultati!

Super cena
Oseb: 2
Ljubljana, Slovenija

2-urno wellness razvajanje za 2 v Hotelu Medno

V tej ponudbi so na voljo tudi druge opcije, preverite med dodatnimi možnostmi!

Super cena
Oseb: 1
NOVO Lesce, Slovenija

Vstopnica za edinstveni DINO PARK BLED

Za otroke do 3. leta je vstop prost! Več o Dino Parku si lahko ogledate na njihovi spletni strani www.dinopark.si Ne spreglejte vseh opcij vstopnic med dodatnimi možnostmi ponudbe!

-84%
Oseb: 1
NOVO Ljubljana, Slovenija

Paket za preoblikovanje telesa

Tretma po protokolu CIDESCO, 100% garancija! Zmanjšanje obsega do 10 cm ali več! Pri tej ponudbi lahko izberete tudi druge opcije!

-50%
Oseb: 1
NOVO Ljubljana, Slovenija

VIP zakup finske savne in klasična masaža

Savna in masaža!