-
Prikaži vse iz kategorije:
- Tečaji in izobraževanja
Za popolno sprostiev obraza! - 70 % na 60-minutno predavanje preko spleta na temo samomasaže obraza in meditacije!
Naučite se nekaj novega iz udobja vašega doma!
Predavanje preko spleta
Naučimo se samomasaže obraza in končamo srečanje s kratko meditacijo. Prvi stik s svetom predstavlja naš obraz. Bolje smo videti, bolje se počutimo, bolje in lažje delujemo v svetu. Zaradi ponavljajoče stresa so mišice našega obraza večji del časa napete, kar dodatno poglablja gube. Redkokdaj načrtno mišice obraza sproščamo. Gibe samomasaže za sprostitev mišic obraza bomo spoznali na našem srečanju preko Zooma. Za konec pa se bomo razvajali s kratko meditacijo.
Kdo sem jaz, Katja Škrabar, ki vodim naše srečanje? Zase pravim, da sem navadna ženska, ki sem začela uporabljat zdravo kmečko pamet. Stara sem 48 let, kar pomeni, da je moj obraz že preživel nekaj let in prav zato so se na njem že zarisali znaki, ki se s staranjem pojavijo. Skoraj 19 let sem profesionalno vodila ure aerobike, na katerih sem se začela spraševati - na vsaki naši uri treniramo mišice telesa, kaj pa naš obraz? Nanj smo pozabili. Tako sem v vadbo najprej vključila elemente aerobike obraza, ki sem jih dopolnila s samomasažnimi vajami. Po koncu "kariere" v aerobiki, pa sem začela z bolj nežnimi vajami, ki so primerne mojemu telesu in počutju - med vaje redno vključujem in vodim meditacijo. Dobrodošli, da skupaj preživimo lep večer!
Ne spreglej ostalih super ponudb
Botox - za mladosten videz, brez gubic!
Mladosten videz kože okoli oči in na čelu!
Popolna sprostitev v POPOLNOMA PRENOVLJENIH savnah v Wellnessu Živa na Bledu
Wellness z rajskim razgledom na Bled!
Popolno wellness razvajanje v Rimskih termah!
Bazeni so zasnovani po vzoru rimskih kopališč, napolnjeni z zdravilno termalno vodo in se razprostirajo na 450 kvadratnih metrih! Ne spreglejte vseh opcij med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Wellness razvajanje s kopanjem in savno v Hotelu Kovač!
Savna, bazen, jacuzzi in fit krožnik – recept za ravnovesje in dobro počutje!
Vedeževanje s postavitvijo 2 vprašanj
Dobite odgovore na tekoče težave!
Celodnevno kopanje in savnanje v Termah 3000, Moravske Toplice
Vodna doživetja in sprostitev v Termalnem parku Terme 3000!
