Prebudite telo in duha z jogo! - 50 % na mesečno karto (4 obiski, 1x tedensko) za vinyasa flow jogo v studiu Dancing Buddha! Celostna vadba za vaš organizem!
V tej ponudbi lahko izberete tudi mesečno karto (8 obiskov) za vinyasa flow jogo za 29,90 €!
Vinyasa Flow joga
V Dancing Buddhi največ poudarka namenjajo vinyasa jogi. Bolj atletski tip joge, kateri izvira iz Ashtanga vinyasa joge (Ashtanga pomeni 8 stopenjska) imenovane tudi Raja ali kraljeva joga.
Vinyasa v sanskrtu pomeni »gibati se na poseben način«. Tako da vinyasa joga temelji sinhronizaciji giba z dihom, po načelu en gib-en dih. Predstavlja bolj dinamičen tip joge z dinamičnimi prehodi med asanami in povezovanju telesnih položaje z vinyasami. Z vinyasa jogo dodobra ogrejemo telo, pospešimo srčni utrip, aktiviramo mišice, tako da so napredovanja v globoke položaje in raztege varna in učinkovita. Enakomerno vpliva na moč in prožnost telesa ter nudi celostno vadbo celotnemu organizmu.
Vadba je primerna tako za začetnike, kot za bolj izkušene jogiste. Zavedajo se, da je vsako telo unikatno. Tako po anatomskih različicah, kot po sami zgodovini telesa kar se tiče poškodb, bolečin in omejitev gibanja. Prav zato je vsaka asana razložena in prikazana v različnih težavnostnih.
Razlaga pojmov, ki jih boste zasledili med naravnavami:
- ASANA: telesni položaj
- PRANAYAMA: dihalne tehnike
- UJJAYI DIH: kontroliran dih skozi nos, ob katerem imamo rahlo priprto grlo
- BANDHA: energetska zapora ustvarjena z kontrakcijo mišic
Studio Dancing Buddha se nahaja v osrčju narave, na hipodromu v Stožicah. V samem središču Ljubljane, pa vendar odmaknjen od gneče, avtomobilskega vrveža in betona, kjer vam zagotavljajo prosta, brezplačna parkirna mesta ter s tem prihranek časa in stresa z iskanjem le tega.
Ponudba je del kategorij: Šport in prosti čas |
Ne spreglej ostalih super ponudb
Nepozaben 3-urni zip line spust po 3 km jeklenic v Bovcu
Podajte se na drzen spust čez Bovško dolino, z izjemnim pogledom na mogočne vrhove Julijcev! Na jeklenicah, dolgih 700 m, dosežete hitrost do 60 km/h!
Tretma preoblikovanja telesa (45 min)
V tej ponudbi lahko izberete tudi 4x 45-minutni tretma preoblikovanja telesa + 1 obisk GRATIS za 88 €!
Temeljito čiščenje vozila, pranje podvozja in voskanje
V tej ponudbi so na voljo tudi druge opcije, preverite med dodatnimi možnostmi!
Pregled kožnih znamenj z dermatoskopom
Poskrbite za svoje zdravje! Kupone kupite zdaj, unovčite pa jih lahko do 7. 11. 2020!
SPA pedikura za ženske in moške (60 min)
V tej ponudbi lahko izberete tudi EmporiaS pedikuro + permanentno lakiranje za 27,50 €!
Tečaj za voditelja čolna, izpit za čoln
Vse, kar potrebujete, da se boste lahko samostojno odpravili na morje! Pri tej ponudbi lahko izberete tudi tečaj za upravljanje z radijsko postajo VHF GMDSS za 51,70 €!
