Plesni center Feniks: vodena vadba po izbiri, 4x | 1nadan.si

Za krepitev telesa in duha! - 50 % na 1-mesečno karto za vodeno vadbo po izbiri: (4x 60 min, 1x tedensko): PILATES ali POP DANCE, v plesnem centru Feniks!

Ostanite v dobri formi!

14,99€
    Kupi kupon
Vrednost:
30,00 €
-50%
Prihranek:
15,01 €
 
 

DOBRODOŠLI V PLESNI CENTER FENIKS - SVET PLESA, GLASBE IN SRČNIH LJUDI!
Veseli jih, da vas zanima njihova ponudba. Naj postane ples nepogrešljivi del vašega življenja, uživali boste in se imeli lepo, to vam zagotavljajo. V ponudbi plesnega centra Feniks lahko vsak najde nekaj zase, od najmlajšega pa do odraslega člana se bodo potrudili, da se boste v njihovi družbi počutili prijetno in se sprostili. Skozi prijetna druženja boste lahko spoznavali nove ljudi in sklepali prijateljstva, hkrati pa izboljšali vaše zdravje ter fizično pripravljenost.

PILATES  VADBA ZA TELO IN DUŠO
Pilates je primeren za vsakogar, ne glede na starost. Povsem vseeno je, ali ste športnik in si s pilatesom želite dopolniti vadbo ali športno niste aktivni in želite storiti nekaj dobrega za svoje telo. Splošno znano dejstvo je, da je za fizično ter tudi psihično zdravje potrebno gibanje vključiti v vsakdanji del življenja. V primeru, da vam to uspeva, najbrž veste o čem govorimo. V nasprotnem primeru naj bo to motivacija za nov zagon, da razgibate svoja telesa in stopite na pot zdravega načina življenja.
Pilates je edinstven sistem vadbe, ki povezuje vaje za krepitev, gibljivost in vaje, kjer kot obremenitev uporabljamo upor. Glavni namen pilates vadbe pa je krepitev mišic trupa, ki predstavljajo center telesa, ohranjanje stabilnosti telesa med izvajanjem gibanja z nogami in rokami, mobilizacija hrbtenice ter izboljšanje gibljivosti.

KLINIKA TNZ - TREBUH, NOGE IN ZADNJICA  
Vadba TNZ je namenjena oblikovanju najbolj kritičnih delov našega telesa: trebuha, nog in zadnjice. Vadba je sestavljena iz dveh delov. Prvi del vadbe je aerobni del, kjer se najprej ogrejemo, nato pa dvigujemo srčni utrip z učenjem in izvajanjem enostavne koreografije ob glasbi, večinoma na stepu. Drugi del vadbe predstavljajo vaje za moč in krepitev mišic. Prav v tem delu vaje se močno posvetimo prej omenjenim delom telesa, trebuhu, nogam in zadnjici. Večkrat pa poskrbimo še za roke in hrbet ter tako obremenimo celo telo. Ker je TNZ nizka do srednje intenzivna vadba, je primerna za vse starostne skupine kot tudi spole. Primerna je tako za začetnike kot tiste, ki so športno bolj aktivni.

Ponudba je del kategorij:

Ne spreglej ostalih super ponudb

Super cena
Nočitev: 2  |   Oseb: 6
Vrsar, Hrvaška

Morski oddih v mobilnih hiškah kampa Valkanela v Vrsarju

Popolno poletje na čudoviti zeleni obali zahodne Istre!

Super cena
Nočitev: 2  |   Oseb: 4
Rovinj, Hrvaška

Prijeten oddih v Resortu Amarin 4* v Rovinju

Ne spreglejte vseh terminov bivanja med dodatnimi možnostmi ponudbe!

Super cena
Nočitev: 2  |   Oseb: 3
Rovinj, Hrvaška

Popoln oddih s polpenzionom v Resortu Villas Rubin 3* v Rovinju

OTROK DO 12. LETA GRATIS!

Sproščujoče počitnice na hrvaški obali! Ne spreglejte vseh terminov bivanja med dodatnimi možnostmi ponudbe!

Super cena
Nočitev: 2  |   Oseb: 2
NOVO Topolšica, Slovenija

Poletne termalne počitnice v hotelu Vesna 3*, Terme Topolšica

1. otrok do 6,99 in 2. otrok do 12,99 GRATIS! Vrednost kupona je 48,00 €. Razliko 191,00 € do polne cene (239,00 €) plačate direktno ponudniku.

Super cena
Nočitev: 2  |   Oseb: 2
NOVO Rab, Hrvaška

Prijeten oddih za 2 v Valamar Carolina Hotel & Villas 4* na Rabu

Uživajte v čarobnosti vsakega trenutka na Rabu!

Super cena
Nočitev: 2  |   Oseb: 2
NOVO Vrbnik, otok Krk, Hrvaška

Nepozaben morski oddih s polpenzionom v Hotelu Vinotel 4* na Krku

Luksuzni oddih na Krku! Ne spreglejte vseh opcij in terminov bivanja med dodatnimi možnostmi ponudbe!