PYA center ponuja posebno akcijo – pridruži se in migaj na pestrih večernih treningih! - 50 % na mesečno karto (8 obiskov, 2x tedensko) večernih vadb po izbiri v centru PYA! Izbirate lahko med tedenskimi in vikend vadbami, ki so zadnje na urniku!

PYA SURPRISE MIX
Če imate radi presenečenja je ta vadba prava izbira za vas. Vadba je namenjen vsem, ki imajo radi raznoliko in zabavno vadbo. Tukaj se aerobika prepleta s plesnimi elementi, krepilnimi vajami za oblikovanje telesa, intervalnim treningom, vadbo z elastikami, žogami in utežmi.  Učinki vadbe: učvrstitev in oblikovanje mišic, pospešitev izgorevanja maščob, izboljšanje fizične pripravljenost, pridobili moč ter izboljšali gibljivost telesa.

FATOUT 
Odličen trening za hitro izgubo maščob, izboljšanje kondicije in moči. Trening sestavlja ogrevanje, visoko intenziven del (intervalni trening), ki ni daljši od 20-30 min, ter se zaključi s krepilnimi vajami za "kritične predele", ter ohlajanjem/raztezanjem. Vadba je primerna tako za začetnike, saj inštuktor zmeraj pokaže tudi lažjo izvedbo posamezne vaje, kot tudi za vadeče z odlično fizično kondicijo, ki jo bodo s to vadbo še izboljšali.  Učinki vadbe: povečuje aerobno in anaerobno vzdržljivost, mišično vzdržljivost, pospeši metabolizem - 100% vložen trud bo porabil glikogen shranjen v mišicah in še dolgo po vadbi kuril maščobe.  

FUNKCIONALNA VADBA, TRX
TRX trakovi so pripomoček, s katerim lahko na uro vadbe aktiviramo precej več mišic kot pri običajni vadbi, saj je za izvedbo vaje potrebna večja koordinacija gibalnih mehanizmov. Prednost te vadbe je, da se težavnost z lahkoto prilagaja glede na stojno točko, tako da je primerna tako za profesionalne športnike kot za popolne začetnike. Pri večini vaj je potrebna aktivacija trupa, kar pomeni, da nezavedno treniramo ravno tiste mišice, ki jih najbolj potrebujemo za dolgo in zdravo življenje. Učinki vadbe: pridobitev na vzdržljivosti, gibljivosti, hitrosti, eksplozivnosti, moči, izboljšana koordinacijo, ravnotežje in okrepitev srčnožilnih - dihalnih sposobnosti.