Revolucija pri izgubljanju telesne teže! - 60 % na paket Power Plate mini (6 obiskov): vibra vadba (6x 30 min), v lepotnem studiu Evforija! Pridobili boste na mišični masi, stabilnosti in gibljivosti telesa!

Power plate je inovativna vibracijska naprava, ki je v svetu povzročila pravo revolucijo pri izgubljanju telesne teže ter izboljšanju telesne pripravljenosti. S svojo učinkovitostjo in izjemnimi rezultati je osvojila ogromno nagrad. Primerna je za vse generacije, neodvisno od telesne pripravljenosti. Sloni na naravnem odzivu telesa na vibracije, kar povzroča refleksno aktiviranje mišic od 25-50 krat v sekundi. Pridobili boste na mišični masi, stabilnosti in gibljivosti telesa ter splošni telesni pripravljenosti.

15 minut na Power plate-u nadomesti 1 uro vadbe na klasičnih fitnes napravah. Kako je to mogoče? Znojenje na tej napravi vključuje do 98 % mišičnih vlaken, na klasičnih napravah pa do 50 %. Že 3 vadbe na teden po 15 minut izboljšajo splošno telesno pripravljenost. Toliko časa pa si kljub hitremu tempu življenja lahko privoščite zase, za svoje zdravje in lepoto.

Pred začetkom vadbe se je priporočljivo posvetovati s strokovnjakom, ki bo najbolje vedel, katere vaje in na kakšen način jih izvajati, da bodo učinki čim boljši. Vadba se začne z manjšim številom vaj, ki trajajo le kratek čas, nato pa se intenzivnost počasi stopnjuje. Vaje se izvajajo 30, 45 ali 60 sekund.