-
Prikaži vse iz kategorije:
- Šport in prosti čas
Izboljšajte mentalno in telesno zdravje! – 57 % na 4x vadbo TaiChi in QiGong (1x na teden po 60 min, 4 tedne), s katero boste prenesli več stabilnosti in ravnovesja v svoje življenje, pri Artelis.
Plačajte 8,60 € in začutite pretok energije in blagodejnih učinkov, ki jih vadba ponuja, v vrednosti 20 €. Za vadbo 2x na teden lahko združite 2 kupona.
Se vam dozdeva, da življenje postaja bolj stresno? Saj tudi je. Vse večji stres je v današnjem svetu eden od razlogov, zakaj je TaiChi & QiGong vadba popularna širom sveta. Če ste veliko pod stresom, kronično utrujeni, imate zdravstvene težave ali pa si samo želite priti v formo in se ponovno počutiti odlično, potem je TaiChi & QiGong vadba točno tisto, kar ste iskali.
Ta oblika vadbe seže točno do vzroka vseh težav, pri čemer zdravi in čisti centralni živčni sistem. TaiChi&QiGong vadba nam pomaga sprostiti vso napetost in stres, ki nam škodujeta. Dandanes ljudje prakticirajo TaiChi & QiGong vsepovsod po svetu kot obliko preventivne medicine in kot vadbo za ohranjanje zdravja. Ker je TaiChi & QiGong vadba počasna, sproščujoča in nežna, jo lahko izvajajo ljudje vseh fizičnih kondicij in starostnih skupin.
Tudi ljudje, ki ne marajo vadbe in so na splošno predvsem v sedečem položaju, lahko začnejo s Tai Chi & Qi Gong vadbo.
Večina začetnikov po prvi vadbi še ne začuti pretoka energije in blagodejnih učinkov, ki jih vadba ponuja, zato vsem priporočajo, da z vadbo vztrajajo vsaj en mesec.
Globoko dihanje je zelo koristno, obenem pa se ob vadbi ne prepotite in ne izvajate nepotrebnega pritiska na mišice in sklepe. Poškodbe so pri Tai Chi & Qi Gong-u izredno redke.
Kaj so prednosti vadbe Tai Chi in Qi Gong-a?
- Starejši ljudje lahko izboljšajo svoje ravnotežje in zmanjšajo tveganje pred padci.
- Pomaga pri boleznih, kot je artritis ali pa pri okrevanju po poškodbi.
- Pomaga sprostiti in odstraniti energetske blokade.
- Vadba Tai Chi & Qi Gong ponuja duševne in telesne koristi. Omogoča povečanje gibčnosti, energije, fleksibilnosti in vzdržljivosti.
- Izboljša mišično moč, definicijo in splošno dobro počutje.
- Vadba Tai Chi & Qi Gong pomaga pri številnih zdravstvenih težavah kot so: slab krvni obtok, glavoboli in migrene, visok pritisk, kronične bolečine, bolečine v vratu itd.
- Redna vadba Tai Chi & Qi Gong ima dolgoročne koristi, saj zmanjšuje napetost in izboljša vzdržljivost.
- Ko se ponovno vzpostavi energetsko ravnovesje, vadba nauči telo, da se pozdravi, pravilno obnovi funkcije mišic, vezi in tudi organov. Opazili boste spremembe v celotni fiziologiji svojega telesa.
- Ker je Tai Chi & Qi Gong zmerna kardiovaskularna vadba, jo lahko izvaja kdorkoli.
- Prav tako regulira imunski sistem in izredno izboljša držo telesa, s čimer sprosti hrbtenico in zmanjšuje degeneracijo.
- Tai Chi & Qi Gong je vadba, kjer nosimo svojo težo, zato izredno pripomore pri ohranjanju kostne mase.
- Vaba je zelo koristna za ženske in moške, ki imajo genetsko predispozicijo za razvoj osteoporoze.
- Tai Chi & Qi Gong lahko izvajate kjerkoli, kadarkoli, saj ne zahteva nobene posebne opreme ali prostora.
Za vadbo potrebujete le primerno obutev in ohlapna oblačila.
Vadbo vodi Marko Preston.
Termini vadbe:
Popoldan torek 18-19 ure (Gibalni inštitut Vija Vaja, Dolenjska cesta 43, 1000 Ljubljana.) in četrtek od 18 - 19 ure (Tango avenija- Letališka 29, 1000 Ljubljana - BTC, nasproti šparovega logističnega centra, izhod Ind. cona Moste).
Dopoldan ponedeljek in sreda od 10 - 11 ure (Gibalni inštitut Vija Vaja, Dolenjska cesta 43, 1000 Ljubljana.) .
Ob nakupu 2 kuponov lahko vadbo obiščete 2x na teden.
Ne spreglej ostalih super ponudb
Vstopnica za nepozabni Gardaland
Uživajte v domišljijskih, pustolovskih in adrenalinskih izkušnjah za vse starosti! Ne spreglejte vseh možnosti obiska zabaviščnega parka Gardaland in akvarija Sea Life med dodatnimi možnostmi ponudbe.
Vstopnica za NOVI ADRENALINSKI PARK KOPE z malico
7 postaj na 20.000 m2! Popolna adrenalinska pustolovščina za ljudi vseh starosti in spretnostnih ravni! Ne spreglejte vseh opcij vstopnic med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Sprostitev z masažo, savno in kopanjem v Wellnessu Živa na Bledu
Wellness z rajskim razgledom na Bled!
Botox - za mladosten videz, brez gubic!
Mladosten videz kože okoli oči in na čelu!
Odlična športna masaža celega telesa (60 min)
V tej ponudbi je na voljo tudi druga masaža, preverite med dodatnimi možnostmi!
Pomlajevalna kisikova nega v centru Spa Organic
Pri tej ponudbi lahko izberete tudi druge opcije nege obraza, preverite med dodatnimi možnostmi! NOVOST - na voljo nova, dodatna lokacija v Ljubljani!
