Aktivirajte svoje telo za samo 16,45 € na mesec! Do - 53 % za 3-mesečno karto: neomejena fitnes vadba ali pilates (2x tedensko) ali kombinirana vadba fitnes in pilates, v Športno rekreacijskem društvu Aerobic!

Vadba Pilatesa je predvsem zaradi varnosti in učinkovitosti primerna za večino ljudi. Namen vadbe :
- krepitev mišičja trebušnega steznika (predvsem globokih stabilizatorjev hrbtenice)
- izboljšanje gibljivosti ( predvsem hrbtenice)
- izboljšanje telesne drže
- oblikovanje telesa
Vadbo izvajajo v manjši dvorani (cca 45m2) z manjšo skupino vadečih tako, da se lahko posvetijo posamezniku.
V nadaljevalni vadbi uporabljajo rekvizite  veliko žogo – Pilates fitball in Gymstick – Pilates Gymstick.

V njihovem fitnesu vadite na cca. 150 m2 prostora na različnih trenažerjih in kardio napravah, kjer: izgubljate telesno maščobo in oblikujete telo; pridobivate mišično maso; povečujete moč, izboljšujete gibljivost in druge motorične sposobnosti; krepite srčno-žilni in dihalni sistem, ter pridobivate kondicijo. Pri njih je ves čas vadbe prisoten trener fitnesa, ki vam strokovno svetuje in priporoča ustrezno vadbo. Poleg fitnesa vam v Športnem rekreacijskem društvu Aerobic Rače nudijo še: aerobiko, pilates, vadbo za zdravo hrbtenico, vadbo sola hujšanja, ročno masažo, finsko savno.... Vabljeni v Športno rekreacijsko društvo Aerobic Rače :)