Anksioznost in moja pot iz nje, e-knjiga | 1nadan.si

Kako se iztrgati iz primeža anksioznosti? - 62 % na elektronski priročnik za osebnostno rast "Anksioznost in moja pot iz nje" avtorice Sente Grižančič (e-knjiga, 104 strani)!

Zaživite življenje v polnosti in zadihajte brez strahu!

Anksioznost in moja pot iz nje, e-knjiga
Anksioznost in moja pot iz nje, e-knjiga
8,25€
    Kupi kupon
Vrednost:
22,00 €
-62%
Prihranek:
13,75 €
 
 

Povod za nastanek knjige je kot v večini primerov osebno soočanje s travmatično izkušnjo in želja deliti z ostalimi svoja lastna spoznanja. Knjiga je napisana v obliki priročnika. V njem avtorica na inovativen, vendar enostaven način razlaga, kaj v nas izzove občutke tesnobe in napade panike. 

Opisuje razliko med strahom in tesnobo ter razkriva konkretne načine, kako se spopadati s tako imenovanimi motnjami, ki jih nekateri strokovnjaki poimenujejo oziroma uvrščajo kar med duševne motnje. Pisateljica navaja, da je panika ali podzavestni občutek strahu prirojeni del človeka, je naravni obrambni mehanizem za preživetje, nikakor pa ne bolezen. Ne izključuje dejstva, da je anksiozna motnja dobra osnova za nadaljnji razvoj določenih duševnih bolezni, kot so depresije, samomorilne tendence ali nagnjenost k raznim odvisnostim. Ključ za premagovanje anksioznosti odkriva v pravilnem pristopu.

Tesnoba se lahko pojavlja tako pri otrocih kot odraslih, zato je pisateljica veliko mero dela posvetila otrokom. V knjigi so opisane fobije, ki so značilne za njihovo obdobje, in sama tehnika premagovanja, ki jo je poimenovala „skrivno orožje proti škratku“. Osnovni namen knjige je, da spoznate, da strah ni vaš sovražnik. Knjiga se zaključi z osebno izpovedjo gospe Nane Zeneli z namenom, da spoznate dejstvo, da niste edini.

Ponudba je del kategorij:

Ne spreglej ostalih super ponudb

Super cena
Oseb: 1
Gardaland,Italija

Vstopnica za nepozabni Gardaland

Ne spreglejte vseh možnosti obiska zabaviščnega parka Gardaland in drugih atrakcij med dodatnimi možnostmi ponudbe. V Gardaland prihajajo 3 top dogodki: Prezzemolo Berry Bites, K-Pop Festival in Minecraft!

-50%
Oseb: 1
Maribor ali Ljubljana, Slovenija

Botox - za mladosten videz, brez gubic!

Mladosten videz kože okoli oči in na čelu!

Super cena
Oseb: 1
Kope, Slovenija

Vstopnica za NOVI ADRENALINSKI PARK KOPE z malico

VKLJUČENA OKUSNA MALICA!

7 postaj na 20.000 m2! Popolna adrenalinska pustolovščina za ljudi vseh starosti in spretnostnih ravni! Ne spreglejte vseh opcij vstopnic med dodatnimi možnostmi ponudbe!

Super cena
NOVO

Povrnite koži svežino z vlažilno nego Hyaluron v Mestu Lepote Afrodita

Odpravite se po polno svežino in svoji koži podarite intenzivno vlaženje za zdrav, sijoč in mladosten videz!

-50%
Oseb: 1
NOVO Maribor, Slovenija

Nega obraza s HYDRAFACIAL globinskim čiščenjem in ultrazvokom!

Inovativni tretmaji, ki bodo vašo kožo osvežili, učvrstili in pomladili!

-50%
Oseb: 1
NOVO Maribor, Slovenija

Anticelulitni in detox tretma za preoblikovanje telesa

Pravi trenutek za razstrupljanje telesa in preoblikovanje postave!