-
Prikaži vse iz kategorije:
- Knjige in revije
-50% na knjigo AKTIVNO ŽIVLJENJE - ZDRAVO ŽIVLJENJE + DVD (50 min. telovadbe) avtorice Manuele Pendl Žalek. Inštruktorica telesnega gibanja kar pri vas doma!
S to knjigo boste vzljubili telesno gibanje ob katerem se boste zabavali, uživali in vsak dan zase napravili nekaj dobrega!
Ta knjiga z DVD-jem vas bo spravila v gibanje:
- z njo boste polepšali svojo postavo
- izboljšali boste kondicijo in svoje zdravje
- pospešili boste uspeh pri vaših morebitnih shujševalnih dietah
- pomladili se boste in se vsak dan napolnili z novo energijo
Vse to se bo videlo in čutilo tudi v vašem osebnem in poklicnem življenju.
Telesna neaktivnost kot dejavnik mnogih bolezni
Ugotovljeno je, da telesna neaktivnost dvakrat bolj poveča tveganje za nastanek in napredovanje žilno srčnih bolezni kot najbolj razvpiti slabi dejavniki kot so kajenje, visok krvni pritisk ali visok holesterol.
Knjiga za vsakogar
Knjiga Aktivno življenje – zdravo življenje je primerna za vsakogar, saj tu ne gre samo za rekreacijo, ampak za način življenja, pri katerem lahko izvajamo različne telesne dejavnosti – od hoje, teka, kolesarjenja, pohodništva, plesa, raznih športov, pa vse do načrtne telovadbe doma ali v fitnes centru.
Odgovori na vaša vprašanja
V knjigi boste našli odgovore na vprašanja:
- kako in kje se začeti več gibati?
- katere dejavnosti so primerne za vas in katere štejejo?
- kako dolgo se moramo gibati in s kakšno intenzivnostjo?
- kako se več gibati tudi v srednjih in bolj poznih letih?
- kako je z gibanjem pri nosečnicah, invalidih in ljudeh z veliko odvečnih kilogramov?
Svojo inštruktorico imejte kar doma
S knjigo Aktivno življenje – zdravo življenje nikoli ne boste sami, saj vas avtorica na vsaki strani prijazno nagovarja, spodbuja, usmerja in varuje. Skupaj z avtorico pa boste lahko ob priloženem DVD-ju, v udobju svojega doma tudi telovadili, tako, da vsi izgovori (npr.: nimam časa, denarja, kondicije, pravih oblačil itd.) enostavno odpadejo! Lahko začnete kar takoj!
PODATKI O KNJIGI
Prevod : /
Število strani : 208
Vezava : šivano, trde platnice
Dimenzija : 16,5 x 24 cm
ISBN : 9616127306
Ne spreglej ostalih super ponudb
Smučarska vozovnica z malico za smučarski center Kope
Prenovljene, širše proge, 3 nove freestyle proge, 2 novi štirisedežnici in vlečnica! Kope postajajo najbolj moderno smučišče v Sloveniji! Ne spreglejte vseh opcij smučarskih vozovnic med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Celodnevno kopanje v Termah 3000, Moravske Toplice
Vodna doživetja in sprostitev v Termalnem parku Terme 3000!
Popolno wellness razvajanje v Rimskih termah!
Bazeni so zasnovani po vzoru rimskih kopališč, napolnjeni z zdravilno termalno vodo in se razprostirajo na 450 kvadratnih metrih! Ne spreglejte vseh opcij med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Tečaj za voditelja čolna
Opravite tečaj pri edini navtični šoli, ki 100% zagotavlja, da izobraževanje vodijo le poklicni pomorščaki! Pri tej ponudbi lahko izberete tudi druge tečaje, preverite med dodatnimi možnostmi!
Romantično wellness razvajanje za 2
Pobegnite pred vsakdanjim vrvežem pod Kamniške planine!
Botox - za mladosten videz, brez gubic!
Mladosten videz kože okoli oči in na čelu!