Stopite iz cone udobja in poskrbite za svoje telo! -50% na 8-tedenski spletni program stretching telesa pri Malinci: doživljenski dostop do programa + navodila in napotke za izpeljavo treninga + podpora za morebitna vprašanja! Za boljšo mobilnosti sklepov in več gibljivosti v mišicah!

Učinkovit 8-tedenski spletni program za vse, ki se spopadajo z bolečinami zaradi dolgotrajnega sedenja, prisilne drže ter z bolečimi mišicami, križem, z okorelim vratom ali glavoboli.

Prisilna drža stoje ali pa sede sta del vsakdanjika, a s sabo prineseta tudi težave …

Bolečine v mišicah, nadležni tenzijski glavoboli ali težave z vratom in križem so le nekateri od primerov, težave pa naj bi pestile kar 89 % prebivalstva.

Zato je ključnega pomena, da svoje mišice in sklepe redno temeljito raztegujemo.

Raztezanje ne prinaša le večje gibljivosti sklepov in mišic, ampak tudi:
• Zmanjšuje bolečine, ki pogosto izhajajo iz dolgotrajnih prisilnih položajev.
• Izboljšuje držo in oblikuje mišice, kar posledično izboljša videz.
• Preprečuje morebitne poškodbe zaradi obremenitve mišic in sklepov.
• Zmanjšuje stres, saj sprošča mišice in spodbuja boljši krvni obtok.
• Povečuje moč in skrbi za zdravje sklepov in mišic še dolga leta.

Raztezanje ali streching blagodejno vpliva na celotno telo in izboljšuje splošno počutje.
Za življenje brez bolečin in za lahkotnost gibanja izberi Streching program iz Malince …

Malinca je v sodelovanju z izkušeno strokovnjakinjo in kineziologinjo Nino Strojnik razvila 8-tedenski spletni program raztezanja, ki je primeren za različne ravni vadbe, vključno s popolnimi začetniki.

Program vključuje:
• 8-tedenski načrt vadbe, ki je prilagojen postopnemu napredovanju po tednih.
• Doživljenjski spletni dostop prek vašega uporabniškega računa na malinca.si.
• Navodila in smernice za izvajanje treningov za kar najboljše rezultate.
• Program je prilagojen začetnikom in tistim, ki so že izvajali raztezanje ali morda jogo.

Za izvajanje potrebuješ le računalnik, tablico ali telefon, dostopen je 24 ur na dan in 7 dni v tednu – torej vedno, ko si to zaželiš.
Treningi trajajo le 10 do 15 minut, rezultati pa se kažejo že po nekaj dneh in se stopnjujejo do konca osmega tedna.
Poleg programa prejmeš dva bonus treninga: enega za lajšanje bolečin v križu, drugega pa za krepitev zapestja, kar je še posebej koristno za vse, ki opravljajo delo za računalnikom.

Poskrbi za svoje telo in se začni raztezati z Malincinim stretching programom.