Dinamična plesna vadba! - 85 % na 1x obisk zumbe (75 min), zabavne skupinske vadbe, v plesnem studiu Mademoiselle!

Zumba je energična vadba, ki prepleta plesne ritme latino glasbe kot je salsa, merengue, reaggeton, cumbia, calypso, samba ... Primerna je za vse generacije. Zumba je zabavna, povrnila vam bo energijo zaradi katere se boste počutile odlično. Poleg zabave pa boste ob tem tudi naredile nekaj dobrega za celotno telo. Razvije in vzdržuje se splošno kondicijsko stanje, pridobiva se na moči, gibljivosti in pa vzdržljivosti. Koreografije so zasnovane po principih intervalnega treninga, ki povečuje porabo kalorij, izgorevanje maščob ter pridobiva se tonus mišic. Poseben poudarek je na mišičnih skupinah nog, zadnjice, rok, trebuha ter seveda najpomembnejše mišice – srca! Vadba vas bo navdušila že na prvi uri. Plesno predznanje ni potrebno.

Plesni studio Mademoiselle se nahaja na Tržaški 36, pri Petrolovi postaji nasproti Mercatorja v Ljubljani.