Zavrtite se ob drogu! - 65 % na mesečni tečaj (4 vadbe) plesa ob drogu (1x tedensko po 75 minut) v plesnem studiu Mademoiselle!

Izberete lahko tudi mesečni tečaj plesa na stolu ali balet za 16 €.

19,25€
    Kupi kupon
Vrednost:
55,00 €
-65%
Prihranek:
35,75 €
 
 

Ples ob drogu je oblika rekreativne vadbe in zvrst umetniškega plesa, pri katerem plesalka ali plesalec s pomočjo vertikalnega droga izvaja različne plesne prvine, v katerih se prepletajo elementi jazz baleta, čutnega izraznega plesa, ritmične gimnastike in pilatesa. Že dolgo ni več le ples pomanjkljivo oblečenih mladenk, striptizet in barskih plesalk v nočnih klubih, temveč se kot priljubljena sodobna plesna tehnika in rekreacija seli v telovadnice. Z zapeljivimi in mehkobnimi akrobatskimi gibi je zabavna oblika razgibavanja in izvrstna vadba za oblikovanje popolnega telesa, primerna za vsako žensko.

Ples ob drogu zahteva dobro koordinacijo, gibčnost, vzdržljivost in kar nekaj fizične moči. Pa vendar se ga lahko postopoma in ob pomoči pravega strokovnjaka nauči prav vsaka ženska.Sestoji iz treh osnovnih elementov:
•    plesnih korakov ob drogu in na tleh,
•    elementov vrtenja na drogu,
•    različnih položajev in akrobatskih figur na drogu brez stika s tlemi.Pri vzpenjanju, spuščanju, vrtenju, zasukih ali drugih telesnih obratih se krepijo mišice celega telesa, še posebej mišice ramenskega obroča ter trebušne, ritne in stegenske mišice. Z redno vadbo se intenzivno učvrstijo tudi najbolj problematični predeli ženskega telesa ter tako oblikuje popolnoma čvrsto in zapeljivo telo. S plesom ob drogu se poveča samozavest in povrne zaupanje v lastno telo, obenem pa se razvija tudi občutek za estetiko in čutnost. Vadba je primerna za ženske vseh starosti, velikosti in stopenj telesne pripravljenosti, ki želijo biti fit, se počutiti dobro v svojem telesu in se naučiti, kako najbolje izraziti svojo ženstvenost. Zaradi akrobatskih prvih ga odsvetujemo le nosečnicam in tistim, ki so utrpele hujše poškodbe.

Plesni studio Mademoiselle se nahaja na Tržaški 36, pri Petrolovi postaji nasproti Mercatorja v Ljubljani.

Ponudba je del kategorij: Šport in prosti čas |

Ne spreglej ostalih super ponudb

Super cena
Rezerviranih 145

Nepozaben 3-urni zip line spust po 3 km jeklenic v Bovcu

Podajte se na drzen spust čez Bovško dolino, z izjemnim pogledom na mogočne vrhove Julijcev! Na jeklenicah, dolgih 700 m, dosežete hitrost do 60 km/h!

-50%
Rezerviranih 10

Tečaj za izpit za čoln, z izpitnimi vprašanji in odgovori

Optimalni 16-urni tečaj vključuje: predavanja in praktične vaje s primeri iz prakse ter 2 priročnika, eden s snovjo in drugi z več kot 420 izpitnimi vprašanji z odgovori. Tečaj zagotavlja optimalno pripravo na izpit za čoln! Tečaj lahko opravljate v najmanj 9 mestih po vsej Sloveniji.

-50%
Rezerviranih 445

2,5-urna plovba z ladjico Lucija po jezeru na Mostu na Soči

Nepozabna poletna plovba po smaragdni reki Soči in sladke dobrote: aperitiv, sladoled in kava! Čudovita in nedotaknjena narava!

-50%
Rezerviranih 4
-61%
Rezerviranih 3
NOVO

Refleksnoconska masaža stopal v Studiu Suzana

Podarite si sprostitev, preženite stres! Možnost istočasne masaže v dvoje, ob nakupu 2 kuponov!

-82%
Rezerviranih 1
NOVO

Beauty frizerski paket za ženske z naravno kozmetiko

Pri umivanju in negi las se uporablja vrhunska certificirana veganska kozmetika, brez parabenov, konzervansov, silikonov in mineralnih olj! Pri tej ponudbi lahko izberete tudi druge opcije frizerskih storitev, preverite med dodatnimi možnostmi!