Naučite se pravilno dihati in si pridobite nov zagon! - 70 % na tečaj Nirvana Fitnessa - 8 zaporednih vodenih vadb. Vaje potekajo ob nedeljah, v plesnem studiu Intakt v Ljubljani.

Udeležite se vedno bolj priljubljene oblike vadbe za dušo in telo!

Karta za 8 vadb Nirvana Fitnessa
Karta za 8 vadb Nirvana Fitnessa
Karta za 8 vadb Nirvana Fitnessa
23,90€
    Kupi kupon
Vrednost:
80,00 €
-70%
Prihranek:
56,10 €
 
 
Plačaj z Mastercard® ali Maestro® in ti vrnemo še 2,39€ na eDenarnico

NOVA OBLIKA SPROSTITVENE VADBE

Nirvana Fitness


Učinkovita kombinacija pilatesa, joge in ritmičnega dihanja na chillout glasbo, ki bo um ozdravila stresa ter oblikovala telo.

Čas in prostor, v katerem živimo, sta naravnana k vedno večji storilnosti, ki nas vodi v izgorelost. Uporaba antidepresivov v zadnjih letih strmo narašča in medicinska stroka ugotavlja alarmantno dejstvo, da kar 80% populacije ne diha pravilno. Dihanje večine je tako plitko in nezadostno, saj uporabljajo le zgornji del pljuč. Zavedanje o pomembnosti pravilnega dihanja in njegovega vseobsegajočega vpliva na življenje je skupino strokovnjakov privedla do kreiranja nove antistresne glasbeno-gibalno-dihalne tehnike Nirvana Fitness.  
Nirvana Fitness
je telesni in mentalni detox, saj kombinacija pilates in joga razteznih vaj poskrbi za učvrstitev celotnega telesa, medtem ko ritmično dihanje ob hipnotični chillout glasbi uravna dihanje. Dnevni ritem zajemanja zraka tako postane upočasnjen in globok. Sočasno s tem, ko spremenimo vzorec dihanja, tehnika vadbe Nirvana Fitness vpliva na spremenjeno in izboljšano presnovo, a z vadbo povečamo tudi količino kisika in energije v telesu, zaradi česar dobimo čvrsto in gibljivo telo. Z osredotočanjem na vaje in obdani s sprostitveno glasbo tekom vadbe same prav tako sprostimo misli in um, ki sta danes vse prepogostokrat zasičena z informacijami.

Vadba poteka v skupini, in sicer v krogu ob ognju in svečkah. Na ta način se zaradi enakomerne oddaljenosti od vaditeljice vsi udeleženci počutijo enake. Zaradi tega lahko vadeči tako za časa vadbe kot sicer vzpostavijo pristnejše, globlje in iskrenejše odnose, ki temeljijo na medsebojnem spoštovanju in poznavanju drug drugega. Iz tega razloga je vadba še posebej primerna za sodelavce in kolege na službenem mestu, saj dandanes največ svojega časa preživimo prav z njimi.

Z Nirvana Fitnessom se posameznik zlije s prostorom in ljudmi, ki ga obdajajo. Vse, kar je potrebno, je le prepustiti se in posvetiti dihanju, ki ga spremlja sproščujoča glasba, saj vadečega skozi vse druge elemente vodi vadba sama. Rezultati so pokazali, da s pozornim dihanjem lahko svoje počutje izboljšamo za kar 400 %, s čimer zagotovo izboljšamo tudi svojo storilnost. Ne nazadnje dihanje vpliva na celostno podobo našega življenja, a tudi na življenjsko dobo, saj generiranje celic odpravlja kronične bolečine v telesu.

Nirvana Fitness je zaradi vsega naštetega revolucionarna kombinacija pomirjujoče glasbe, dinamičnih pilates in joga vaj za oblikovanje telesa ter zavestnega ritmičnega dihanja za generacijo telesa in občutenje uma, ki predstavlja naravni način za zmanjšanje stresa in anksioznosti, kroničnih bolečin ter depresije.

Ponudba je del kategorij: Šport in prosti čas |

Ne spreglej ostalih super ponudb

-50%
Rezerviranih 30

Spoznavni potop Discover Scuba Diving

Prijetno športno druženje pri skupnem odkrivanju novih dimenzij! Kuponi so unovčljivi vse do 30. 9. 2020!

-50%
Rezerviranih 18

Nora adrenalinska avantura - soteskanje

Dogodivščina, ki je zlepa ne boste pozabili! Kuponi so unovčljivi kar do 15. 10. 2020!

-55%
Rezerviranih 5

Tečaj za voditelja čolna, izpit za čoln

Vse, kar potrebujete, da se boste lahko samostojno odpravili na morje! Pri tej ponudbi lahko izberete tudi tečaj za upravljanje z radijsko postajo VHF GMDSS za 51,70 €! NOVO: do nadaljnjega tečaj poteka v obliki webinarja!

Super cena
Rezerviranih 2
NOVO

Panoramski izlet s katamaranom Glassboat Aquavision v Umagu

Oglejte si podvodni svet, potopljeno mesto Sipar, potapljaško predstavo in še več - vse do 30. 9. 2020! V tej ponudbi je na voljo tudi panoramski izlet s katamaranom Glassboat Aquavision za otroka 2-12 let za 6,50 €!

Super cena
Rezerviranih 4
NOVO

Vstopnica za Muzej baroka in muzej na Rotovžu v Lembergu

Odkrite skrivnost skoraj 300-letnih originalnih pobarvanih lesenih kipov, del ene najbolj eminentnih srednjeevropskih kalvarijskih poti in si oglejte, kako so v preteklosti živeli Lamberžani!

-50%
Rezerviranih 4
NOVO

1-urni najem teniškega igrišča z izsposojo loparjev in žogic

Odpravite se v srce Dolenjske in v objemu narave uživajte v svoji najljubši rekreaciji!