Naučite se pravilno dihati in si pridobite nov zagon! - 70 % na tečaj Nirvana Fitnessa - 8 zaporednih vodenih vadb. Vaje potekajo ob nedeljah, v plesnem studiu Intakt v Ljubljani.

Udeležite se vedno bolj priljubljene oblike vadbe za dušo in telo!

Karta za 8 vadb Nirvana Fitnessa
Karta za 8 vadb Nirvana Fitnessa
Karta za 8 vadb Nirvana Fitnessa
23,90€
    Kupi kupon
Vrednost:
80,00 €
-70%
Prihranek:
56,10 €
 
 
Plačaj z Mastercard® ali Maestro® in ti vrnemo še 2,39€ na eDenarnico

NOVA OBLIKA SPROSTITVENE VADBE

Nirvana Fitness


Učinkovita kombinacija pilatesa, joge in ritmičnega dihanja na chillout glasbo, ki bo um ozdravila stresa ter oblikovala telo.

Čas in prostor, v katerem živimo, sta naravnana k vedno večji storilnosti, ki nas vodi v izgorelost. Uporaba antidepresivov v zadnjih letih strmo narašča in medicinska stroka ugotavlja alarmantno dejstvo, da kar 80% populacije ne diha pravilno. Dihanje večine je tako plitko in nezadostno, saj uporabljajo le zgornji del pljuč. Zavedanje o pomembnosti pravilnega dihanja in njegovega vseobsegajočega vpliva na življenje je skupino strokovnjakov privedla do kreiranja nove antistresne glasbeno-gibalno-dihalne tehnike Nirvana Fitness.  
Nirvana Fitness
je telesni in mentalni detox, saj kombinacija pilates in joga razteznih vaj poskrbi za učvrstitev celotnega telesa, medtem ko ritmično dihanje ob hipnotični chillout glasbi uravna dihanje. Dnevni ritem zajemanja zraka tako postane upočasnjen in globok. Sočasno s tem, ko spremenimo vzorec dihanja, tehnika vadbe Nirvana Fitness vpliva na spremenjeno in izboljšano presnovo, a z vadbo povečamo tudi količino kisika in energije v telesu, zaradi česar dobimo čvrsto in gibljivo telo. Z osredotočanjem na vaje in obdani s sprostitveno glasbo tekom vadbe same prav tako sprostimo misli in um, ki sta danes vse prepogostokrat zasičena z informacijami.

Vadba poteka v skupini, in sicer v krogu ob ognju in svečkah. Na ta način se zaradi enakomerne oddaljenosti od vaditeljice vsi udeleženci počutijo enake. Zaradi tega lahko vadeči tako za časa vadbe kot sicer vzpostavijo pristnejše, globlje in iskrenejše odnose, ki temeljijo na medsebojnem spoštovanju in poznavanju drug drugega. Iz tega razloga je vadba še posebej primerna za sodelavce in kolege na službenem mestu, saj dandanes največ svojega časa preživimo prav z njimi.

Z Nirvana Fitnessom se posameznik zlije s prostorom in ljudmi, ki ga obdajajo. Vse, kar je potrebno, je le prepustiti se in posvetiti dihanju, ki ga spremlja sproščujoča glasba, saj vadečega skozi vse druge elemente vodi vadba sama. Rezultati so pokazali, da s pozornim dihanjem lahko svoje počutje izboljšamo za kar 400 %, s čimer zagotovo izboljšamo tudi svojo storilnost. Ne nazadnje dihanje vpliva na celostno podobo našega življenja, a tudi na življenjsko dobo, saj generiranje celic odpravlja kronične bolečine v telesu.

Nirvana Fitness je zaradi vsega naštetega revolucionarna kombinacija pomirjujoče glasbe, dinamičnih pilates in joga vaj za oblikovanje telesa ter zavestnega ritmičnega dihanja za generacijo telesa in občutenje uma, ki predstavlja naravni način za zmanjšanje stresa in anksioznosti, kroničnih bolečin ter depresije.

Ponudba je del kategorij: Šport in prosti čas |

Ne spreglej ostalih super ponudb

-50%
Rezerviranih 29

60-minutno jahanje konja, Konjeniško društvo Pr'Kral

Družba plemenitih živali, narava, kanček miru... Ne zamudite izjemne ponudbe sedaj, kupon pa lahko unovčite vse do 31. 10. 2020!

-50%
Rezerviranih 20

Spust po zip linu na Gorenjskem

Nepozabna adrenalinska postolovščina!

Super cena
Rezerviranih 8

Rafting in spust po zip linu na Gorenjskem

Dvojna adrenalinska postolovščina!

-50%
Rezerviranih 3
-62%
Rezerviranih 6
NOVO

Preizkusite se v Paintballu

Popolna doza adrenalina, zabave in druženja v naravnem okolju! Ne spreglejte vseh opcij med dodatnimi možnostmi ponudbe!

Super cena
Rezerviranih 145

Nepozaben 3-urni zip line spust po 3 km jeklenic v Bovcu

Podajte se na drzen spust čez Bovško dolino, z izjemnim pogledom na mogočne vrhove Julijcev! Na jeklenicah, dolgih 700 m, dosežete hitrost do 60 km/h!