- 75 % na 1 obisk (60 min) skupinske vadbe po izbiri: zumba za začetnike ali zumba mix ali piloxing, s priznano licencirano mednarodno inštruktorico Natalijo Sitar, v Power Fit Centru!

ZUMBA je trenutno najbolj popularna skupinska vadba. Je nova, dinamična in razburljiva plesna vadba ob eksotični latinsko-ameriški glasbi. Je zabavna, učinkovita in enostavna vadba, ki je osnovana na principu intervalnega treninga.Osredotoča se na mišične skupine zadnjice, rok, nog ter trebuha in na najpomembnejšo mišico vašega telesa, vaše srce! Zumba je edinstvena, učinkovita in najbrž najzabavnejša oblika aerobne vadbe.Vsi, ki sledijo Zumba® Fitness programu, na daljši rok dosegajo nepredstavljive koristi na področju zdravja telesa in duha. Zumba® je namreč tako imenovana "feel happy" vaja, ki nas osrečuje, krepi našo samozavest in kar je najpomembneje, v svoji koži se počutimo odlično.

ZUMBA MIX je zabavna različica zumbe z ročnimi utežmi! Je vadba za oblikovanje posameznih delov telesa, kombinirana s kardio vadbo že poznanih zumba korakov, s čimer se ustvarja plesno zabavo, ki kuri kalorije in povečuje mišično moč. Naučili se boste uporabljati ročne uteži, s katerimi boste učvrstili vsa kritična področja telesa, vključno z rokami, trebušnimi mišicami, zadnjico in stegni. Vadba je popoln način za vse, ki želite na naraven način oblikovati svoje telo in se medtem ob latino ritmih noro zabavati! Zumba mix je namenjena predvsem tistim, ki že poznate osnovne zumba korake, obvladate koordinacijo rok in nog ter si želite izboljšati mišični tonus.

PILOXING združuje gibe pilatesa, plesa in boksa in služi za oblikovanje mišic, izgorevanje maščobnih celic, deluje kot kardio vadba, ki zagotavlja oblikovanje telesa in ponuja zabavo ter izziv. Združuje moč, hitrost in spretnost boksa, ki izoblikuje telo in fleksibilnost pilatesa. K temu dodamo še zabavo in sexy plesne gibe. Poleg pilatesa in gibov boksa vadba vključuje uporabo obteženih rokavic, ki poskrbijo za moč in prožnost rok. S samo vadbo boste izoblikovali telo, povečali prekrvavitev ožilja in izboljšali zdravje. Vadba je zasnovana na principu duševne in telesne krepitve žensk in moških s kondicijo in strmi k ohranitvi figure ter seksi in močne samopodobe. Pri eni vadbi pa lahko pokuriš tudi do 900 kalorij!