-
Prikaži vse iz kategorije:
- Šport in prosti čas
Z odlično kondicijo v poletje! - 50 % na mesečno karto za 4 obiske aerobnih vaj! Izberete lahko indoor cycling, step aerobiko, piloxing ali funkcionalno vadbo, lahko jih tudi kombinirate!
Plačajte 12,50 € in z vadbo pridobite lepo telo in samozavest še pred poletjem.
Izoblikujte si telo, pridobite kondicijo in si privoščite vadbo!
Pravilno izvajanje in maksimalne rezultate ter nasvete vam bo ponudila vaditeljica s certifikatom! Tokrat so vam po izjemni ceni na voljo kar 4 različne vadbe. Ni potrebno, da se odločite le za eno, lahko obiščete prav vse 4! Nudijo vam:
- indoor cycling,
- step aerobiko,
- piloxing,
- funkcionalno vadbo.
Indoor cycling je načrtovan trening na stacionarnih kolesih (indoor bike) s skupinsko dinamiko pri katerem ne gre samo za fizični napor ampak tudi psihično sprostitev. Vodi ga usposobljeni inštruktor, ki udeležence spodbuja s svojim znanjem in z glasbo. Trening je primeren za vsakogar – od aktivnih športnikov do ljudi, ki imajo srčne težave, visok pritisk, prekomerno težo, poškodbe kolen. Prav tako so zelo dobrodošle nosečnice, dokler ni trebuh prevelik.
Step aerobna je oblika vadbe na stepu z vstavljenimi segmenti oblikovanja telesa. Vadba je energična, razgibana in zabavna. Pri vadbi se uporablja pripomoček step, ki pripomore k maksimalnemu izgubljanju maščob na kritičnih predelih, oblikovanja trebuha, nog in zadnjice.
Piloxing vadba združuje tehnike boksa in pilatesa, ker je to aerobna in anaerobna kombinacija lahko govorimo o intervalni vadbi , ki vas bo popeljala v formo z vključitvijo zabave in izziva po nečem novem. Z vadbo je začela švedska plesalka Viveca Jensen, vključuje pa moč, hitrost in preciznost boksa in oblikovanje postave z pilatesom. Značilnost boksa je, da vpliva na tonus mišice rok (uporabljajo se rokavičke) in srčno-žilnega sistema.
Funkcionalna vadba je visoko intenzivna intervalna vadba (HIIT), pri kateri boste pokurili veliko število kalorij, spodbudili svoj metabolizem in še nekaj časa po vadbi uspešno kurili kalorije. Intervalni trening visoke intenzivnosti. S to vadbo želimo povečati rezultate in optimatizirati mišično reakcijo, zato bodo naše vaje intenzivne.
Po vadbi se boste počutili kot prerojeni, poleg tega pa boste zadovoljni, saj boste poskrbeli za svoje telo :)
Ne spreglej ostalih super ponudb
Smučarska vozovnica z malico za smučarski center Kope
Prenovljene, širše proge, 3 nove freestyle proge, 2 novi štirisedežnici in vlečnica! Kope postajajo najbolj moderno smučišče v Sloveniji! Ne spreglejte vseh opcij smučarskih vozovnic med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Sprostitev z masažo, savno in kopanjem v Wellnessu Živa na Bledu
Wellness z rajskim razgledom na Bled!
Botox - za mladosten videz, brez gubic!
Mladosten videz kože okoli oči in na čelu!
Valentinova masaža za 2 v masažnem salonu Harmonija
Romantična sprostitev za pare!
Romantični izlet v Rogaško: razgled s Stolpa Kristal + kulinarično razvajanje
Nepozaben zmenek: razgled s 106 m visokega Stolpa Kristal & gurmansko razvajanje v restavraciji Kaiser v Grand hotelu Sava.
Tečaj za izpit za čoln, z izpitnimi vprašanji in odgovori
Optimalni 16-urni tečaj vključuje: predavanja in praktične vaje s primeri iz prakse ter 2 priročnika, eden s snovjo in drugi z več kot 420 izpitnimi vprašanji z odgovori. Tečaj zagotavlja optimalno pripravo na izpit za čoln! Tečaj lahko opravljate v najmanj 9 mestih po vsej Sloveniji.


