- 65% za enomesečno vadbo po lastni izbiri (8 obiskov) – katerakoli vadbe na urniku (lahko se udeležite posamično vsake od njih), v Plesnem studiu Azra & team!

Zumba je skupinska vadba, ki spaja hipnotične latinsko ameriške in pop ritme z edinstvenimi kombinacijami koreografij, ki se jim zlahka sledi! Temelji na intervalnem treningu, znotraj katerega se izmenjujejo hitri in počasni ritmi https://www.facebook.com/photo.php?v=10151696016810091&set=vb.359394174188091&type=3&theater.

Be Fit Bootcamp je zahtevnejša vadba, ki se zgledu po vojaškem sistemu urjenja. V osnovi temelji na intervalnem načinu treniranja. Pomembno je, da s se treningom ne izgublja na moči, hitrosti in eksplozivnosti, kar se zgodi pri klasični aerobni vadbi (tek na dolge proge, kolesarjenje itd.) Z intervalnim treningom lahko natančno kontroliramo iz katerega energijskega sistema bo telo črpalo energijo s točno določenim razmerjem dela in počitka.
Treningi so oblikovani v neskončnem številu variacij, ki stranke nikoli ne dolgočasijo in telo vedno prisilijo k maksimalni intenzivnosti. Uporabljajo se razne krepilne vaje z lastno teži, medicinko, kolebnico, boksarskimi rokavicami, hitrostne ovire, vaje v paru…Vse se izvaja pod vodstvom vaditelja in ob živahni glasbi http://www.youtube.com/watch?v=DZQ1hoF3Npk.