60 % popusta na mesečno karto za vadbo PILATES (1x tedensko), v Športnem društvu Metulj! Plačajte 13,20 € za odličen koncept treninga in sproščanja, v vrednosti 33 €.

Pilates je primeren za vsakogar. Povsem vseeno je, ali ste športnik in si s pilatesom želite dopolniti vadbo ali športno niste zelo aktivni in želite storiti nekaj dobrega za svoje telo. Morda imate naporen poklic? V tem primeru boste s pilatesom zmanjšali napetosti in sprostili telo. Morda sedite dolge ure za pisalno mizo? Z vadbo pilatesa boste izravnali pogosto sedeče telo in še sprostili duha. Za vadbo pilatesa se odločijo tudi osebe s težavami in bolečinami v hrbtenici ali pogosto napetimi mišicami v vratu, ženske pred in po porodu in ljudje, ki okrevajo po poškodbah, bolezni ali operaciji, ko je potrebna krepitev mišične mase. Pomembno! Zavedati se je potrebno, da vadba pilatesa pri težavah z zdravjem ne nadomesti obiska pri zdravniku ali terapevtu.

Je pa pilates lahko čudovita spremljevalna terapija in lahko celo prepreči nastanek bolečin in poškodb. Zato se v primeru poškodbe oz. bolezni pred vadbo posvetujte z zdravnikom.Ne glede na razlog, zakaj se odločite za pilates, poskusite vadbo in začutite njen pozitivni učinek na telo. Nedvomno vas bo navdušila.