Joga za mamice in otročke! - 50 % na 3 obiske programa Baby Yoga Birthlight z Anastasio Preložnik! Edinstven program z elementi masaže ter vajami joge, tako za mamico, kot za dojenčka!

BABY YOGA Birthlight TM (avtor metode Barbara Françoise Freedman) je edinstven program, ki vsebuje vaje za mamo (poporodna joga), elemente masaže ter vaje joge, prilagojene dojenčku, izvirne kombinacije vaj za oba, pesmice, sproščujoče gibanje z dojenčkom in relaksacijo. V jogo za dojenčke so vključene tudi vaje za olajšanje prehoda med gibalnimi fazami – obračanje, sedenje, kobacanje, hoja, ki jih izvajanje temelji na principih joge, kot so nenasilje, opazovanje, spoštovanje in sočutje. Posebej se poudarja skupno sproščanje mame in otroka, kar je za mlado mamo včasih edina možnost sprostitve. Glavni namen Baby Yoga TM je izboljšanje komunikacije med mamico in dojenčkom ter užitek in sproščanje za oba. Zaživite v harmoniji z vašim otrokom! Vadba posebej priporočena občutljivim dojenčkom ter tistim, ki radi vadijo v miru in tišini.

Vadbo vodi Anastasia Preložnik, ki že 8 let vodi jogo ter 5 let vadbo za dojenčke.