Za popolno ugodje telesa in duha! - 52 % na obisk tečaja Ki vaje ali meditacije v Ki centru! Ponudba vsebuje: 5x tečaj Ki vaje ALI 5x meditacija.

Z meditacijo se lahko ukvarja skoraj vsakdo, ne glede na starost, življenjsko prepričanje ali telesne sposobnosti. Vzhodnjaške in taoistične meditativne tehnike izvajajo že več kot tisoč let, njen prvotni namen pa je bil poglobljeno razumevanje svetih in mističnih sil življenja. Danes se meditacija običajno uporablja za zmanjševanje stresa in sprostitev. Ki vaje pripomorejo k zmanjšanju stresa, večji telesni, čustveni in umski vzdržljivosti (boljša koncentracija, večja samozavest, ustvarjalnost, pozitivno mišljenje, boljši spomin, čustvena stabilnost), izboljšanju vitalnih funkcij (delovanje limfnega, srčno-žilnega, dihalnega, prebavnega in živčnega sistema), skratka celotno fizično in psihično počutje se tekom izvajanja meditativnih vaj opazno izboljša. Poskrbite zase v prehitrem toku prezaposlenega življenja in se v Ki centru v miru in tišini popolnoma sprostite, se naučite tehnik za zmanjšanje stresa ter poskrbite za svojo vitalnost!

Ki vaje (pogosto se uporablja izraz kigong/chigong) so namenjene vzdrževanju zdravja ter za zdravljenje in povečevanje vitalnosti. Počasni gibi zmanjšajo stres, povečajo vzdržljivost in okrepijo imunski sistem. Opažamo, da izboljšujejo tudi srčno-žilni sistem in krvni obtok, dihalno funkcijo ter limfni in prebavni sistem. Ljudje izvajajo ki vaje zato, da vzdržujejo svoje zdravje, zdravijo telesne bolezni, da umirijo svoj um in se ponovno povežejo s svojim duhom. Ko so ti trije vidiki našega bitja (telo, um in duh) povezani in usklajeni, to spodbudi pozitiven pogled na življenje ter pomaga odstraniti oziroma spremeniti škodljivo obnašanje v odnosu do naše okolice. Življenjski stil se zato uravnoteži, to pa pripomore k večji stabilnosti, harmoniji in veselju. Za zdravje ugodni učinki Ki vaj: manj stresa, večja vzdržljivost, okrepljen imunski sistem, srčno-žilni sistem in krvni obtok, izboljšano dihanje in delovanje limfnega ter prebavnega sistema.