Vadba, ki navdušuje ženske! - 50 % na 1-mesečno karto (4x 60 min) za skupinsko vadbo PILOXING, v Power Fit centru! Energična cardio vadba z elementi boksa in vajami za oblikovanje kritičnih delov telesa - poraba do 600 kcal v 1 uri!

Piloxing združuje gibe pilatesa, plesa in boksa in služi za oblikovanje mišic, izgorevanje maščobnih celic, deluje kot kardio vadba, ki zagotavlja oblikovanje telesa z vadbo, ki ponuja zabavo in izziv!

9,90€

Kupi kupon

Kupi kupon kot darilo

Vrednost:

20,00 €

-50%

Prihranek:

10,10 €

Piloxing je najnovejša skupinska vadba, ki združuje elemente pilatesa, boksa in nekaj plesa. Je predvsem kardio vadba, ob kateri boste pokurili tudi do 600 kcal v eni uri. V prvem delu poteka ogrevanje telesa, drugi - kardio del zajema vse 3 elemente (boks, pilates in ples) za kurjenje kalorij, v zadnjem delu pa dodatno izvajamo še pilates vaje predvsem za krepitev trebušnih mišic, zadnjice in nog.

Ob rednem obisku Piloxing vadbe se zmanjša nevarnost srčno-žilnih bolezni, maščobni delež, oblikuje se telo, povečata se mišični tonus in kostna gostota (preventiva pred osteoporozo). Izboljšajo se: kondicija, fizična vzdržljivost, moč, koordinacija, ravnotežje, gibljivost … Krepi se imunski sistem, dobro počutje in samozavest. Vadba je primerna za vse, začetnike, rekreativce in aktivne športnike. Delate toliko, kolikor sami zmorete. Pomembna je samo vaša volja, motivacija in skrb za svoje zdravje ter dobro počutje. Rokavice za začetnike še niso primerne, z njimi lahko pričnete po 2 mesecih. Naročila za opremo kot so rokavice in nogavice, v kolikor bi želeli v njimi vaditi na urah, sprejemajo na recepciji.