-
Prikaži vse iz kategorije:
- Šport in prosti čas
NOVO! - 68 % na semestrski tečaj vodene vadbe BodyART (vključuje 5 elementov tradicionalne kitajske medicine in jin jang-a) ali PILATES! Vadba bo potekala 4 mesece po 1x tedensko ALI 2 meseca po 2x tedensko!
Odlični vadbi za pravilno držo telesa, večjo gibljivost in samozavest!
NOVOST!
BodyART je prva vadba, ki je prodrla iz Evrope v ZDA in ne obratno. Dobila je že veliko priznanj s strani ECA World Fitnessa.
Vadbo sta razvila Robert in Julija Steinbacher. Sama vadba vključuje 5 elementov tradicionalne kitajske medicine, ter jina in janga. V vadbo so vključene vaje za moč,gibljivost in ravnotežje. Vadba BodyARTa je dinamična, vendar so gibi ves čas nadzorovani, telo in naš um sta povezana. Vadba deluje na principu treh faz, da telo pripravimo za vadbo, osrednji in relaksacijski del. Z vajami pri bodyartu delaš na krepitvi in stimulaciji vseh mišic v telesu. Vadba je dobro sprejeta v vseh starostnih skupinah.
PILATES nas nauči pravine postavitve medenice in krepitve centra telesa in jo priporočamo kot osnovo za vsako drugo vadbo.
Vadbo pilatesa je razvil Joseph Hubertus Pilates, po katerem je vadba dobila ime. Združil je tako vzhodnjaše kot zahodnjaške načine vadbe. Skozi celotno vadbo kontroliramo gibanje in delovanje svojega telesa. Pri tej vadbi se telo na novo nauči določenih gibov in tako govorimo o spremembi že utečenih gibov. Tako dobimo pravilno držo telesa, večjo gibljivost, izboljšamo moč, lepše oblikujemo svoje telo in si s tem pridobimo boljšo samozavest.
Obe vadbi sta primerni za vsakogar, saj na vseh vadbah pričnejo od lažjih in stopnjujejo do težjih vaj.
Ne spreglej ostalih super ponudb
Morski oddih v mobilnih hiškah kampa Valkanela v Vrsarju
Popolno poletje na čudoviti zeleni obali zahodne Istre!
Prijeten oddih v Resortu Amarin 4* v Rovinju
Ne spreglejte vseh terminov bivanja med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Popoln morski oddih v hotelu Magal Maradiso Hotel by Aminess v Njivicah na Krku
Otrok do 10. leta gratis!
Mega paket s polpenzionom za 2 osebi v Aminess Maestral Hotelu
Miren in sproščujoč oddih na morju! Otrok do 6,99 let VKLJUČEN V CENO!
Top razvajanje v glampingu Sončna dolina v Biotermah v Mali Nedelji
Preživite nepozabne, sproščujoče dneve, odmaknjeni od mestnega vrveža! Idealna izbira za družine! Ne spreglejte vseh opcij bivanja med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Krasen morski oddih s polpenzionom v hotelu International 3* na Rabu
Vrednost kupona je 70,80 €. Razliko 283,20 € do polne cene (354,00 €) plačate direktno ponudniku. Ne spreglejte vseh aranžmajev med dodatnimi možnostmi ponudbe.
