– 60 % na mesečno vadbo TaiChi in QiGong v oktobru (4 obiski), z Artelis! Plačajte 9,90 € in s pomočjo te vadbe odženite stres, v vrednosti 25 €.

Preizkusite starodavno kitajsko TaiChi & Qigong vadbo za več vitalnosti, energije, zdravja in miru. Izbirate lahko med kar sedmimi različnimi termini v dopoldanskem ali popoldanskem času. Z nakupom kupona poleg mesečne vadbe dobite tudi brezplačen Avdio CD Taoistične QiGong meditacije. CD boste lahko uporabljali kot del redne QiGong vadbe ali kot samostojno meditacijo. Poleg vadbe in CD-ja pa dobite tudi privaten dostop (45 dni) do video vsebin vseh vaj, ki se jih boste učili na tečaju. Vaje boste tako hitreje osvojili in jih samozavestno izvajali tudi doma.

Kaj so prednosti vadbe Tai Chi in Qi Gong-a?
- Starejši ljudje lahko izboljšajo svoje ravnotežje in zmanjšajo tveganje pred padci.
- Pomaga pri boleznih, kot je artritis ali pa pri okrevanju po poškodbi.
- Pomaga sprostiti in odstraniti energetske blokade.
- Vadba Tai Chi & Qi Gong ponuja duševne in telesne koristi. Omogoča povečanje gibčnosti, energije, fleksibilnosti in vzdržljivosti.
- Izboljša mišično moč, definicijo in splošno dobro počutje.
- Vadba Tai Chi & Qi Gong pomaga pri številnih zdravstvenih težavah kot so: slab krvni obtok, glavoboli in migrene, visok pritisk, kronične bolečine, bolečine v vratu itd.
- Redna vadba Tai Chi & Qi Gong ima dolgoročne koristi, saj zmanjšuje napetost in izboljša vzdržljivost.
- Ko se ponovno vzpostavi energetsko ravnovesje, vadba nauči telo, da se pozdravi, pravilno obnovi funkcije mišic, vezi in tudi organov. Opazili boste spremembe v celotni fiziologiji svojega telesa.
- Ker je Tai Chi & Qi Gong zmerna kardiovaskularna vadba, jo lahko izvaja kdorkoli.
- Prav tako regulira imunski sistem in izredno izboljša držo telesa, s čimer sprosti hrbtenico in zmanjšuje degeneracijo.
- Tai Chi & Qi Gong je vadba, kjer nosimo svojo težo, zato izredno pripomore pri ohranjanju kostne mase.
- Vaba je zelo koristna za ženske in moške, ki imajo genetsko predispozicijo za razvoj osteoporoze. 
- Tai Chi & Qi Gong lahko izvajate kjerkoli, kadarkoli, saj ne zahteva nobene posebne opreme ali prostora.

Za vadbo potrebujete le primerno obutev in ohlapna oblačila.

Del vadbe si lahko ogledate TUKAJ.