-
Prikaži vse iz kategorije:
- Šport in prosti čas
- Tečaji in izobraževanja
- 50 % na 3-urno delavnico Genjoga in osteoporoza, s priznanimi strokovnjaki! Plačajte 26 € in vzemite zdravje v svoje roke, v vrednosti 52 €!
Ponudba vsebuje: 3-urna delavnica Genjoga in osteoporoza, ki bo v nedeljo, 8. 9. 2013, ob 18. uri, v hotelu Plaza (dvorana Lencia) v ljubljanskem BTC-ju.
Misel na osteoporozo pogosto prelagamo v tretje življenjsko obdobje, ne zavedamo pa se, da se skrb za zdravje začne že prej, ko lahko največ naredimo za trdne kosti. Najpomembnejši sta zdrava prehrana in veliko gibanja, ki ohranjata kosti trdne. Že kmalu po 30. letu se začne zmanjševati kostna gostota, zato se čedalje več mladih, tudi moških, spopada z osteoporozo.
Joga nam pri preventivi lahko zelo pomaga, saj s posebnimi vajami ali asanami, - ki jih lahko izvaja vsakdo ne glede na starost ali gibljivost -, pomaga pri gradnji kostne mase, mišice z redno vadbo postanejo močne in elastične, ker pa se pri vadbi zavedamo telesa, se popravi tudi drža. Izredno pomembno je dihanje, saj s pravilnim in globokim dihanjem v telo vnesemo dovolj kisika. Če smo dedno obremenjeni z osteoporozo, je nujno, da se zavedamo, da lahko zgodaj veliko storimo za preventivo in se izognemo osteoporozi.
Praktična delavnica (3-urni program) s strokovnjaki bo v nedeljo, 8. septembra 2013, ob 18. uri v hotelu Plaza (dvorana Lencia) v Ljubljani. O osteoporozi, dedni pogojenosti zanjo in naraščanju te bolezni v razvitem svetu nam bosta spregovorila dr. Anja Štiglic, dr. med., in mag. Marko Smolič, (direktor Inštituta za DNK analize). Terapevtsko jogo in osteoporozo bo predstavila Biljana Gorše, vodja strokovnega sveta na Joga Inštitutu, RYT. Praktično delavnica z vadbo terapevtske joge za osteoporozo pa bo vodila mag. Maja Tanko Smolič, mednarodno akreditirana uciteljica joge.
Ne spreglej ostalih super ponudb
Karta za celodnevno kopanje v Termalnem parku Bioterme
Ne spreglejte vseh opcij kopalnih kart med dodatnimi možnostmi!
Sprostitev s kopanjem in večerjo v Pohorje Village Wellbeing Resortu
Idealno razvajanje v čudovitem okolju in večerja v restavraciji znanega Chefa Gregorja Jagra, okuševalca jedi malih kuharskih mojstrov!
Vstopnica za edinstveni DINO PARK BLED
Za otroke do 3. leta je vstop prost! Več o Dino Parku si lahko ogledate na njihovi spletni strani www.dinopark.si Ne spreglejte vseh opcij vstopnic med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Povratna vožnja z gondolo in piknik košarica lokalnih dobrot na Pohorju!
Z gondolo do razgleda – in z odejo do popolnega piknika v naravi!
Vrhunski anticelulitni program: maderoterapija, drenažni povoji za detox!
Izredno učinkovita metoda z vidnimi rezultati!
Romantična kopel v dvoje v Wellnessu Bioterme
V tej ponudbi so na voljo tudi druge opcije, preverite med dodatnimi možnostmi!
