-
Prikaži vse iz kategorije:
- Savne
- Šport in prosti čas
- 61 % na 3-mesečno all inclusive karto za jesenske vadbe, ki zajema: skupinske vadbe (spinning, zumba, tae bo in klasična aerobika) + obisk fitnes centra + 6x gratis obisk sveta savn (do 3 ure), v Wellnessu Aspara!
Plačajte 99 € in si jesensko gibanje zagotovite že danes, v vrednosti 256 €.
Ljubitelji zdravega načina življenja, rekreativci in vrhunski športniki, vabljeni v fitnes center Aspara na Program lahkotnega gibanja. Najmodernejša oprema, strokovni nadzor in pozitivno vzdušje so zvesti sopotniki vsakogar, ki jih obišče.
Fitnes center se razprostira na 230 m2, kjer se nahajajo kardio in izotonične naprave ter proste uteži. Oprema je priznanega proizvajalca SportsArt. Kardio del je opremljen s tekači, orbitreki, kolesi, ležečim kolesom in X-trainer napravo. Uporabo kardio trenažerjev priporočamo pred vsako vadbo, dokler se telo ne ogreje. Lahko pa se uporabljajo tudi za izboljšanje kardiovaskularnih sposobnosti, kjer so vadbe priporočljive dolžine vsaj 1 ure oz. več. Prostor z izotoničnimi napravami ponuja vadbo za krepitev vseh mišičnih skupin, zgornjega, srednjega in spodnjega predela trupa.
Poleg fitnes vadbe so vam na voljo tudi skupinske vodene vadbe: spinning, zumba, tae bo in klasična aerobika.
Spinning je vodena vadba na stacionarnih kolesih, ob spremljavi glasbe in strogo načrtovanem treningu. Kljub temu, da vadba poteka v skupini, je obremenitev na kolesu individualna, glede na posameznikovo fizično pripravljenost, starost in cilj, ki si ga je posameznik zadal.
Zumba je plesna fitness vadba, ki temelji na latino ritmih, kjer je najbolj pomembno, da se vsak, ki vadi, zabava. Vadba je zabavna, učinkovita in enostavna, osnovana pa je na principu intervalnega treninga, ki maksimalizira porabo kalorij (tudi do 800 kalorij v eni uri), izgorevanje maščob in toniranje mišic.
Tae bo je vodena vadba, ki uči posameznika kako komunicirati s svojim telesom in kako mora um opravljati z duhom. Je fitnes program, ki združuje najboljše iz različnih športnih disciplin in s tem nudi celostno vadbo. Je kombinacija samozavedanja in kontrole borilnih veščin, fokusa in moči boksa in milosti ter ritma plesa.
Aerobika je ena izmed najbolj znanih skupinskih vadb. Združuje ritmično aerobno vadbo z raztezanjem in rutino treninga moči, katerih cilj je izboljšanje vseh elementov fitnesa (prožnosti, mišične moči, in srčno-žilnega fitnesa). Izvaja se v skupini, z glasbo v ozadju, ki jo izbere inštruktor.
Po naporni vadbi pa se boste lahko sprostili v Svetu savn. Na voljo so vam turška, finska in infrardeča savna.
Naj bo jesen aktivna!
Ne spreglej ostalih super ponudb
Sprostitev z masažo, savno in kopanjem v Wellnessu Živa na Bledu
Wellness z rajskim razgledom na Bled!
Romantično wellness razvajanje v dvoje v Sprostilnem kotičku Spa
Romantična sprostitev v dvoje!
3-urno kopanje v bazenskem kompleksu Wellnessa Živa na Bledu
Uživajte v sproščanju v bazenih! Ne spreglejte vseh opcij kopalnih kart med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Botox - za mladosten videz, brez gubic!
Mladosten videz kože okoli oči in na čelu!
Tretma nege nog in razstrupljanje telesa v salonu Sprostilni kotiček
Popolna sprostitev ter razvajanje telesa in duha!
Vstopnica za voden ogled jame Pekel
Odkrijte čarobno kraško jamo, staro več kot 3 milijone let, sredi Spodnje Savinjske doline!