-
Prikaži vse iz kategorije:
- Šport in prosti čas
Prebudite telo in duha z jogo! - 50 % na mesečno karto (4 obiski, 1x tedensko) za vinyasa flow jogo v studiu Dancing Buddha!
V tej ponudbi lahko izberete tudi mesečno karto (8 obiskov) za vinyasa flow jogo za 30 €!
VINYASA FLOW JOGA
V Dancing Buddhi največ poudarka namenjajo vinyasa jogi. Bolj atletski tip joge, kateri izvira iz Ashtanga vinyasa joge (Ashtanga pomeni 8 stopenjska) imenovane tudi Raja ali kraljeva joga. Vinyasa v sanskrtu pomeni »gibati se na poseben način«. Tako da vinyasa joga temelji sinhronizaciji giba z dihom, po načelu en gib-en dih. Predstavlja bolj dinamičen tip joge z dinamičnimi prehodi med asanami in povezovanju telesnih položaje z vinyasami. Z vinyasa jogo dodobra ogrejemo telo, pospešimo srčni utrip, aktiviramo mišice, tako da so napredovanja v globoke položaje in raztege varna in učinkovita. Enakomerno vpliva na moč in prožnost telesa ter nudi celostno vadbo celotnemu organizmu. Vadba je primerna tako za začetnike, kot za bolj izkušene jogiste. Zavedajo se, da je vsako telo unikatno. Tako po anatomskih različicah, kot po sami zgodovini telesa kar se tiče poškodb, bolečin in omejitev gibanja. Prav zato je vsaka asana razložena in prikazana v različnih težavnostnih.
RAZLAGA POJMOV KATERE BOSTE ZASLEDILI MED NARAVNAVAMI
ASANA: telesni položaj
PRANAYAMA: dihalne tehnike
UJJAYI DIH: kontroliran dih skozi nos, ob katerem imamo rahlo priprto grlo
BANDHA: energetska zapora ustvarjena z kontrakcijo mišic
Studio Dancing Buddha se nahaja v osrčju narave, na hipodromu v Stožicah. V samem središču Ljubljane, pa vendar odmaknjen od gneče, avtomobilskega vrveža in betona, kjer vam zagotavljajo prosta, brezplačna parkirna mesta ter s tem prihranek časa in stresa z iskanjem le tega.
Ne spreglej ostalih super ponudb
Poletne počitnice s polpenzionom v Grmovškovem domu na Kopah
Napolnite si baterije na zelenem Pohorju! Ne spreglejte vseh opcij bivanja med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Bioterme 4* Mali Nedelja: sanjski POLETNI paket s kopanjem in polpenzionom
Preživite sproščujoče počitnice v edinem okolju prijaznem hotelu v severovzhodnem delu Slovenije. Ne spreglejte vseh opcij bivanja med dodatnimi možnostmi ponudbe.
Krasen poletni oddih s polpenzionom za 2 osebi v Resortu Petalon 4*
Ne spreglejte vseh opcij bivanja med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Sproščen oddih v dvoje s polpenzionom v Thermal Resortu Lendava
Sproščujoč pobeg od sivega vsakdana! Vključen je pester družinski animacijski program z Vitezom Miho!
Morski oddih v hotelu IN 4* & Crvena luka resort, Biogradu na Moru
Sodobno udobje ob Jadranskem morju! Ne spreglejte ostalih opcij med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Oddih s polpenzionom v depandansi Hotela Termal 4* v Termah 3000
Ne spreglejte vseh opcij in terminov bivanja med dodatnimi možnostmi ponudbe!
