Capoeira 1-mesecna vadba za odrasle | 1nadan.si

Capoeira v Sloveniji! - 60 % na 1-mesečno vadbo capoeire (4 obiski, 1x na teden) za odrasle (od 13. leta starosti) na lokaciji po izbiri: Ljubljana, Kranj ali Maribor! Vadba združuje elemente borilne veščine, plesa, igre, glasbe in akrobatike!

V tej ponudbi lahko izberete tudi 1-mesečno vadbo capoeire za otroke za 12 €!

Capoeira 1-mesecna vadba za odrasle
Capoeira 1-mesecna vadba za odrasle
Capoeira 1-mesecna vadba za odrasle
Capoeira 1-mesecna vadba za odrasle
16,00€
    Kupi kupon
Vrednost:
40,00 €
-60%
Prihranek:
24,00 €
 
 

Spoznajte capoeiro!

Capoeira je veščina, ki združuje elemente borilne veščine, plesa, igre, glasbe in akrobatike. Opazovalec lahko igro dveh capoeiristov opiše kot ples ali borbo, odvisno od načina njune igre, hitrosti gibov, mehkobe gibanja, uporabe moči itn.

Igra capoeire se danes izvaja v "rodi", to je krogu, ki ga s svojmi telesi tvorijo capoeiristi. Pomemben del rode je orkester, ki je sestavljena iz različnih inštrumentov. Najpomembnejši inštrument je "berimbau", ki naznani začetek in konec rode, določa hitrost igre in ima pomemben simbolni pomen, povezan z zgodovino afro-brazilskega prebivalstva. Ostali inštrumenti, ki tvorijo baterio so "pandeiro", "atabaqui","agogo" in "reco-reco". Capoeiristi se pri igranju na inštrumente praviloma izmenjujejo, pojejo in ploskajo, znotraj kroga pa se odvija premišljena igra dveh capoeiristov.

Z redno vadbo se naučite samoobrambe, povečate gibljivost telesa, pridobite telesno moč, izboljšate koordinacijo v prostoru in razvijete občutek za ritem. Capoeira je primerna za mlajše in starejše, ženske in moške, bolj ali manj razgibane.

Najpomembnejše prednosti vadbe capoeire:
- spoznavanje in obvladovanje lastnega telesa,
- razvijanje in izboljšanje psiho-motoričnih in kognitivnih sposobnosti (npr. telesna moč, koordinacija v prostoru, ravnotežje, telesna pripravljenost, gibljivost telesa, koncentracija, spomin),
- izboljšanje delovanja kardio-vaskularnega in respiratornega sistema,
- razvijanje občutka za ritem,
- razvedrilo in sprostitev,
- povečevanje samozavesti,
- razvijanje skupinskega duha in spoštovanje skupinskih vrednot,
- uspešno vključevanje v družbo,
- soočenje in premagovanje občutkov strahu in sramu pred javnim nastopanjem,
- razvijanje kreativnosti,
- spoznavanje brazilske kulture in portugalskega jezika.

Ponudba je del kategorij:

Ne spreglej ostalih super ponudb

Super cena
Oseb: 1
Kope, Slovenija

Smučarska vozovnica z malico za smučarski center Kope

VKLJUČENA OKUSNA MALICA!

Prenovljene, širše proge, 3 nove freestyle proge, 2 novi štirisedežnici in vlečnica! Kope postajajo najbolj moderno smučišče v Sloveniji! Ne spreglejte vseh opcij smučarskih vozovnic med dodatnimi možnostmi ponudbe!

Super cena
Oseb: 1
Rijeka, Hrvaška

Vgradnja implantata v ordinaciji Aleksandar Kovačević, dr. med. dent.!

Popolna oskrba za zdrav in lep nasmeh!

Super cena
Oseb: 1
Portorož, Slovenija

3-urno razvajanje v savnah in kopanje v Wellness Paradise Spa v Portorožu

Dan za sprostitev na Obali! Ne spreglejte vseh opcij kopanja s savno med dodatnimi možnostmi ponudbe!

Super cena
Oseb: 1
NOVO Laze v Tuhinju, Slovenija

Celodnevna kopalna karta za Terme Snovik

Zagotovite si popoln kopalni dan v najvišje ležečih termah v Slovenij! V tej ponudbi so na voljo tudi druge opcije, preverite med dodatnimi možnostmi!

Super cena
Oseb: 1
NOVO Bled, Slovenija

3-urno kopanje v bazenskem kompleksu Wellnessa Živa na Bledu

Uživajte v sproščanju v bazenih! Ne spreglejte vseh opcij kopalnih kart med dodatnimi možnostmi ponudbe!

Super cena
Oseb: 1
NOVO Ljubljana, Slovenija

Prestižni diamantni piling v centru Spa Organic

GRATIS: refleksna masaža dlani, čaj, strokovno individualno svetovanje, svetovanje o preparatih za domačo nego kože, strokovni pregled kože, nežen make-up s certificirano organsko dekorativno kozmetiko! Pri tej ponudbi lahko izberete tudi druge opcije, preverite med dodatnimi možnostmi!