-
Prikaži vse iz kategorije:
- Šport in prosti čas
Capoeira v Sloveniji! - 60 % na 1-mesečno vadbo capoeire (4 obiski, 1x na teden) za odrasle (od 13. leta starosti) na lokaciji po izbiri: Ljubljana, Kranj ali Maribor! Vadba združuje elemente borilne veščine, plesa, igre, glasbe in akrobatike!
V tej ponudbi lahko izberete tudi 1-mesečno vadbo capoeire za otroke za 12 €!
Spoznajte capoeiro!
Capoeira je veščina, ki združuje elemente borilne veščine, plesa, igre, glasbe in akrobatike. Opazovalec lahko igro dveh capoeiristov opiše kot ples ali borbo, odvisno od načina njune igre, hitrosti gibov, mehkobe gibanja, uporabe moči itn.
Igra capoeire se danes izvaja v "rodi", to je krogu, ki ga s svojmi telesi tvorijo capoeiristi. Pomemben del rode je orkester, ki je sestavljena iz različnih inštrumentov. Najpomembnejši inštrument je "berimbau", ki naznani začetek in konec rode, določa hitrost igre in ima pomemben simbolni pomen, povezan z zgodovino afro-brazilskega prebivalstva. Ostali inštrumenti, ki tvorijo baterio so "pandeiro", "atabaqui","agogo" in "reco-reco". Capoeiristi se pri igranju na inštrumente praviloma izmenjujejo, pojejo in ploskajo, znotraj kroga pa se odvija premišljena igra dveh capoeiristov.
Z redno vadbo se naučite samoobrambe, povečate gibljivost telesa, pridobite telesno moč, izboljšate koordinacijo v prostoru in razvijete občutek za ritem. Capoeira je primerna za mlajše in starejše, ženske in moške, bolj ali manj razgibane.
Najpomembnejše prednosti vadbe capoeire:
- spoznavanje in obvladovanje lastnega telesa,
- razvijanje in izboljšanje psiho-motoričnih in kognitivnih sposobnosti (npr. telesna moč, koordinacija v prostoru, ravnotežje, telesna pripravljenost, gibljivost telesa, koncentracija, spomin),
- izboljšanje delovanja kardio-vaskularnega in respiratornega sistema,
- razvijanje občutka za ritem,
- razvedrilo in sprostitev,
- povečevanje samozavesti,
- razvijanje skupinskega duha in spoštovanje skupinskih vrednot,
- uspešno vključevanje v družbo,
- soočenje in premagovanje občutkov strahu in sramu pred javnim nastopanjem,
- razvijanje kreativnosti,
- spoznavanje brazilske kulture in portugalskega jezika.
Ne spreglej ostalih super ponudb
Termalne počitnice s kopanjem in savnanjem v Rimskih termah
Celodnevno kopanje tudi na dan prihoda in odhoda! V tej ponudbi so na voljo tudi druge opcije, preverite med dodatnimi možnostmi!
Luksuzno novo leto v Istri, v Grand Hotelu Brioni v Puli
Popolno prestižno sproščanje in nepozabno silvestrovanje v Puli! Ne spreglejte vseh opcij silvestrovanja med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Pravljičen jesenski oddih za 2 osebi v Hotelu Jezero 4* v Bohinju
Raziščite neizmerne naravne lepote Triglavskega narodnega parka!
3-dnevno razvajanje v luksuznih kočah na Veliki planini
Prebudite se v luksuzni koči in začutite zimo na Veliki planini!
Sproščujoč mini termalni oddih za 2 v Biotermah!
Preživite sproščujoče počitnice v edinem okolju prijaznem hotelu v severovzhodnem delu Slovenije.
Zimski oddih za 2 osebi v hotelu Alpina v Kranjski Gori!
Odlični izhodišče za vse ljubitelje smučanja! V tej ponudbi so na voljo tudi druge opcije, preverite med dodatnimi možnostmi!
