Zagotovite si vrhunsko formo ob živahnih latino ritmih! - 50 % na karto za 2-mesečni neomejeni obisk Zumbe za začetnike (60 min) in Zumbe z utežmi (60 min) v Power Fit centru Pobrežje!

ZUMBA ZA ZAČETNIKE
Zumba je popularna skupinska vadba za vse, ki uživate ob latino glasbi in ritmih. Zumba za začetnike je prilagojena VSEM GENERACIJAM, tako mlajšim, kot starejšim. Primerna je za vse tiste, ki ne zmorete bolj intenzivnih korakov, imate raje lažje koreografije (počasnejše pesmi) in šele spoznavate posamezne gibe.

Vsi, ki sledijo Zumba® Fitness programu, na daljši rok dosegajo nepredstavljive koristi na področju zdravja telesa in duha. Zumba® je namreč tako imenovana "feel - happy" vaja, ki nas osrečuje, krepi našo samozavest in kar je najpomembneje, v svoji koži se počutimo odlično.

ZUMBA Z UTEŽMI
Lažja in zabavna oblika aerobne vadbe, pri kateri boste oblikovali najbolj kritične dele telesa!

ZUMBA TONING je lažja in zabavna različica zumbe z ročnimi utežmi! Je vadba za oblikovanje posameznih delov telesa, kombinirana s kardio vadbo, ki kuri kalorije in povečuje mišično moč. Naučili se boste uporabljati ročne uteži, s katerimi boste učvrstili vsa kritična področja telesa, vključno z rokami, trebušnimi mišicami, zadnjico in stegni. Pred koncem vadbe pa izvajamo še vaje, ki so namenjene predvsem kritičnim delom ženskega telesa (trebuh, noge in zadnjica). Vadba je popoln način za vse, ki želite na naraven način oblikovati svoje telo in se medtem ob latino ritmih noro zabavati! Zumba toning je namenjena vsem, tako začetnikom kot tistim, ki si želite pokuriti več kalorij, izboljšati mišični tonus in oblikovati telo.

Značilnosti ZUMBE ®
- Drugačna, lahka, izredno zabavna, vendar izrazito učinkovita vadba
- Tako imenovana "feel-happy" vaja, ki krepi našo samozavest
- Poraba do 500 kalorij v sklopu ene ure vadbe
- Topljenje maščobnih oblog in ohranjanje zdrave telesne teže
- Toniranje vseh mišičnih skupin vašega telesa
- Povečanje vzdržljivosti in izboljšanje koordinacije