Naučite se obvladovati stres in ohranjati zdravje! - 68 % na SOS ponudbo proti izgorelosti v studiu Lepa Vida: 30-minutna sprostilna masaža + dihalne vaje + 45-minutno transformativni coaching!

Izgorelost v današnjem tempu ne prizanaša nikomur. Grozi več kot polovici populacije, tako študentom, kot menedžerjem.
Se tudi vi tolažite "Samo še ta mesec, samo še ta projekt, potem si bom lahko oddahnil ..."? Verjetno si ne boste. V službi se zahteve še povečujejo. Zavedate se, da jo vsak trenutek lahko izgubite. Pretekla uspešnost ne šteje. Če niste danes še bolj uspešni kot včeraj, vas lahko zamenjajo. Tako za prijatelje ne najdete več časa. Tudi doma se vam zdi, da nihče ne razume, kakšno breme nosite. Hkrati si očitate, ker nimate časa za družino. Postajate razdražljivi in kronično izčrpani.
Vse pogostejši so glavoboli, motnje spanca in slabosti. Opažate prebavne težave in pogosto zbolevate. Občasno vas lahko preseneti močno razbijanje srca, napadi panike, nočne more ali težave v spolnosti.
Občutite kronično utrujenost in sploh se ne morete več sprostiti. Vaš krvni tlak je višji kot nekoč? Pijete več kave? Alkohola? Več kadite?