-
Prikaži vse iz kategorije:
- Lepota in zdravje
Za dobro počutje in zdravo telo! - 50 % na 1-mesečno vadbo OPTIMAX: visoko intenzivni intervalni trening VIIT + METABOLIČNI trening (8 obiskov, 2x tedensko, po 60 min), pri Športnem društvu Optimum sport!
Super učinkovita vadba za zavidljive rezultate!
Optimax vadba vsebuje visoko intenzivni intervalni trening VIIT (ang. High Intensity Interval Training, HIIT) ter METABOLIČNI trenig. Visoko intenzivni intervalni trening velja za enega najboljših treningov za hitro izgubo odvečne telesne maščobe in oblikovanje postave, predvsem zato, ker povečuje porabo odvečnih maščob v mirovanju. Gre za način vadbe, kjer kombiniramo intervale vadbe z visoko intenzivnostjo ter intervale zmernega počitka.
Pri Metaboličnem načinu treninga, se poveča Metabolit ali presnovek, ki je produkt pri procesu celične presnove. Ta se zgodi med telesno aktivnostjo, pri kateri vzdržujemo visok srčni utrip s kratkimi premori. S takšno vadbo uravnavamo delovanje naših hormonov, ki igrajo pomebno vlogo pri uravnavajo naše presnove oziroma nalaganja in kurjenja maščob. Seveda ti vplivajo tudi na naša čustvena nihanja, obvladovane lahkote, ter nivo energijskega stanja telesa. Sam način treninga, tako povzroči veliko večjo skupno porabo energije (kalorij). To pomeni, da telo porablja kalorije med in po vadbi, ter med spanjem in regeneracijo tudi do 48 ur po vadbi.
Optimax vadba je optimalna vadba za vaše dobro počutje in zdravo telo, saj sebuje VIIT / METABOLIČNO vadbo s pomočjo treh najpomembnejših “rekvizitov” – kettrebelom (utežjo), TRX trakovi (Total body Resistance eXercise.) ter vašo lastno težo. Vadbo pa vedno zaključujemo z elementi joge, da poskrbimo za naše raztezanje in nikakor ne pozabimo na sproščanje z dihanjem.
Ne spreglej ostalih super ponudb
Z letalom iz Ljubljane v all inclusive El Mouradi Djerba Menzel 4* v Tuniziji!
Tipična otoška gradnja, glavna stavba in menzli, daje hotelu poseben karakter. Leži ob peščeni plaži in ima 3 zunanje in 2 otroška bazena s tobogani ter atraktivne bare. Na voljo pestra hotelska animacija.
Poleti iz Ljubljane v all inclusive El Mouradi Port El Kantaoui 4* v Tuniziji!
Hotel se nahaja na plaži in v neposredni bližini centra turističnega letovišča Port El Kantaoui, ki ga krasijo tlakovane ulice, magične pojoče fontane ter bogata turistična ponudba.
Z letalom iz Ljubljane v hotel Mercury by Alegria 4* v Costa Bravi v Španiji!
Odlična lokacija ob promenadi Santa Susanna, peščena plaža je le nekaj metrov stran od hotela.
Poleti iz Ljubljane v nov all inclusive Siva Golden Bay Makadi 4* v Hurgadi!
Osupljiva panoramska lega na najvišjem hribu v zalivu Makadi nudi edinstven razgled na zaliv in bleščeče koralne grebene tik pod kristalno vodo Rdečega morja.
Poleti iz Ljubljane v all inclusive El Mouradi Club Kantaoui 4* v Tuniziji!
Hotel se nahaja na plaži in v neposredni bližini centra turističnega letovišča Port El Kantaoui, ki ga krasijo tlakovane ulice, magične pojoče fontane ter bogata turistična ponudba.
Safari tura Po sledeh Berberov in all inclusive počitnice na celinski Tuniziji!
Vsi tisti, ki vam počitnice niso dovolj in si želite pobliže spoznati Tunizijo, vabljeni, da se pridružite safari programu. Spoznajte kontrast med modernim in cvetočim severom ter tradicionalnim in puščavskim jugom.
