-
Prikaži vse iz kategorije:
- Šport in prosti čas
Konec bolečin v hrbtu! - 50 % na enomesečno vadbo (2x tedensko) Zdrava hrbtenica: vaje za moč, gibljivost, ravnotežje in koordinacijo, v BCentru!
Plačajte 22,50 € in s posebnimi vajami zagotovite neboleč hrbet in dobro počutje, v vrednosti 45 €.
Velik del dneva presedite v pisarni? Čas vas pogosto boli hrbet, je vadba Zdrava hrbtenica kot nalašč za vas! Gre za miren, enostaven in netekmovalen način vadbe, primeren za ženske in moške vseh starosti. Z redno vadbo tako krepimo in ohranjamoprožnost mišic, zmanjšujemo možnost vsakdanjih poškodb, naučimo se vzpostaviti stik s svojim telesom. Blažimo, lahko tudi odpravljamo bolečine hrbta, vratu in ramen, omilimo težave, ki spremljajo osteoporozo in ostale "moderne" nevšečnosti.
Vadba je sestavljena iz:
- vaj za MOČ (krepitev)
- vaj za GIBLJIVOST (stretching)
- vaj za RAVNOTEŽJE
- vaj za KOORDINACIJO.
Jedro vadbenega programa so t.i. vaje za zdravo hrbtenico, saj le-ta igra poglavitno vlogo pri dobrem počutju in splošnem zdravju. Ko govorimo o zdravi hrbtenici, mislimo tako na primerno moč mišičnih struktur, ki obdajajo hrbtenico (hrbtne in trebušne mišice), kakor tudi na primerno stopnjo splošne gibljivosti.
Zdrava hrbtenica ima normalne fiziološke krivine v vratnem, prsnem in ledvenem predelu, kar omogoča normalno gibanje človeškega telesa: upogibanje, iztezanje in obračanje. Sodobni človek zaradi načina življenja velikokrat nepravilno uporablja svoje telo v vsakdanjem življenju (prekomerno sedenje, neaktivnost..), kar lahko vodi v raznovrstne okvare in bolezni hrbtenice.
Ne spreglej ostalih super ponudb
Vstopnica za nepozabni Gardaland
Ne spreglejte vseh možnosti obiska zabaviščnega parka Gardaland in drugih atrakcij med dodatnimi možnostmi ponudbe. V Gardaland prihajajo 3 top dogodki: Prezzemolo Berry Bites, K-Pop Festival in Minecraft!
Družinski izlet na Kope: Sprehod med krošnjami in samopostrežno kosilo!
Doživite gozd na povsem nov način, visoko nad tlemi, med drevesnimi krošnjami in uživajte v bogatem nedeljskem kosilu za vso družino.
Vstopnica za NOVI ADRENALINSKI PARK KOPE z malico
7 postaj na 20.000 m2! Popolna adrenalinska pustolovščina za ljudi vseh starosti in spretnostnih ravni! Ne spreglejte vseh opcij vstopnic med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Odstranitev zobnega kamna + peskanje
Pomembna vloga pri preventivi in ohranjanju zdravih zob!
Kopanje v slogu starih Rimljanov v Rimskih termah!
Bazeni so zasnovani po vzoru rimskih kopališč, napolnjeni z zdravilno termalno vodo in se razprostirajo na 450 kvadratnih metrih!
Servisin polnjenje klime s plinom R1234yf za osebna vozila v Avtocentru Zvezda
Za učinkovito delovanje klimatske naprave!
