-
Prikaži vse iz kategorije:
- Šport in prosti čas
Konec bolečin v hrbtu! - 50 % na enomesečno vadbo (2x tedensko) Zdrava hrbtenica: vaje za moč, gibljivost, ravnotežje in koordinacijo, v BCentru!
Plačajte 22,50 € in s posebnimi vajami zagotovite neboleč hrbet in dobro počutje, v vrednosti 45 €.
Velik del dneva presedite v pisarni? Čas vas pogosto boli hrbet, je vadba Zdrava hrbtenica kot nalašč za vas! Gre za miren, enostaven in netekmovalen način vadbe, primeren za ženske in moške vseh starosti. Z redno vadbo tako krepimo in ohranjamoprožnost mišic, zmanjšujemo možnost vsakdanjih poškodb, naučimo se vzpostaviti stik s svojim telesom. Blažimo, lahko tudi odpravljamo bolečine hrbta, vratu in ramen, omilimo težave, ki spremljajo osteoporozo in ostale "moderne" nevšečnosti.
Vadba je sestavljena iz:
- vaj za MOČ (krepitev)
- vaj za GIBLJIVOST (stretching)
- vaj za RAVNOTEŽJE
- vaj za KOORDINACIJO.
Jedro vadbenega programa so t.i. vaje za zdravo hrbtenico, saj le-ta igra poglavitno vlogo pri dobrem počutju in splošnem zdravju. Ko govorimo o zdravi hrbtenici, mislimo tako na primerno moč mišičnih struktur, ki obdajajo hrbtenico (hrbtne in trebušne mišice), kakor tudi na primerno stopnjo splošne gibljivosti.
Zdrava hrbtenica ima normalne fiziološke krivine v vratnem, prsnem in ledvenem predelu, kar omogoča normalno gibanje človeškega telesa: upogibanje, iztezanje in obračanje. Sodobni človek zaradi načina življenja velikokrat nepravilno uporablja svoje telo v vsakdanjem življenju (prekomerno sedenje, neaktivnost..), kar lahko vodi v raznovrstne okvare in bolezni hrbtenice.
Ne spreglej ostalih super ponudb
ZIMA! Family hotel Amarin 4* s polnim penzionom, wellnessom in bazeni v Rovinju!
Najbolj priljubljeno prizorišče v Istri za zabavo in sprostitev najmlajših gostov in njihovih staršev. Family hotel Amarin nudi wellness s savnami, bazene in veliko zabavnih aktivnosti za male in velike.
Popoln morski oddih v luksuznem dizajn hotelu Lone v Rovinju
Edinstven ambient in zatočišče pred vsakdanjim stresom. Ne spreglejte vseh terminov bivanja med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Zimski oddih s polpenzionom v Hotelu Admiral 4* v mondeni Opatiji
Doživite čarobno zimo v objemu morja in svežega zraka na hrvaški obali!
Zimske termalne počitnice v hotelu Vesna 3*, Terme Topolšica
1. otrok do 4,99 in 2. otrok do 9,99 GRATIS! Vrednost kupona je 48,00 €. Razliko 194,00 € do polne cene (242,00 €) plačate direktno ponudniku.
5-ZVEZDIČNI ODDIH s polpenzionom v hotelu Slovenija 5* v Portorožu
Obala vas vabi na prestižni oddih! Vrednost kupona je 39,00 €. Razliko 221,00 € do polne cene (260,00 €) plačate direktno ponudniku.
Sproščujoč mini termalni oddih za 2 v Biotermah!
Preživite sproščujoče počitnice v edinem okolju prijaznem hotelu v severovzhodnem delu Slovenije.