-
Prikaži vse iz kategorije:
- Šport in prosti čas
Konec bolečin v hrbtu! - 50 % na enomesečno vadbo (2x tedensko) Zdrava hrbtenica: vaje za moč, gibljivost, ravnotežje in koordinacijo, v BCentru!
Plačajte 22,50 € in s posebnimi vajami zagotovite neboleč hrbet in dobro počutje, v vrednosti 45 €.
Velik del dneva presedite v pisarni? Čas vas pogosto boli hrbet, je vadba Zdrava hrbtenica kot nalašč za vas! Gre za miren, enostaven in netekmovalen način vadbe, primeren za ženske in moške vseh starosti. Z redno vadbo tako krepimo in ohranjamoprožnost mišic, zmanjšujemo možnost vsakdanjih poškodb, naučimo se vzpostaviti stik s svojim telesom. Blažimo, lahko tudi odpravljamo bolečine hrbta, vratu in ramen, omilimo težave, ki spremljajo osteoporozo in ostale "moderne" nevšečnosti.
Vadba je sestavljena iz:
- vaj za MOČ (krepitev)
- vaj za GIBLJIVOST (stretching)
- vaj za RAVNOTEŽJE
- vaj za KOORDINACIJO.
Jedro vadbenega programa so t.i. vaje za zdravo hrbtenico, saj le-ta igra poglavitno vlogo pri dobrem počutju in splošnem zdravju. Ko govorimo o zdravi hrbtenici, mislimo tako na primerno moč mišičnih struktur, ki obdajajo hrbtenico (hrbtne in trebušne mišice), kakor tudi na primerno stopnjo splošne gibljivosti.
Zdrava hrbtenica ima normalne fiziološke krivine v vratnem, prsnem in ledvenem predelu, kar omogoča normalno gibanje človeškega telesa: upogibanje, iztezanje in obračanje. Sodobni človek zaradi načina življenja velikokrat nepravilno uporablja svoje telo v vsakdanjem življenju (prekomerno sedenje, neaktivnost..), kar lahko vodi v raznovrstne okvare in bolezni hrbtenice.
SUPER CENA
od 96,00€
JESEN! Hotel Lucija 4* s polpenzionom in SPA-jem v Portorožu ob promenadi!
Portorož, Slovenija
SUPER CENA
199,00€
Krasen jesenski oddih v hotelu Hedera 4* v Rabcu
Rabac, Hrvaška
SUPER CENA
348,00€
AUTUMN BY THE SEA v vrhunskem Hotelu Ambasador 5* v Opatiji
Opatija, Hrvaška
SUPER CENA
199,00€
KROMPIRJEVE POČITNICE s polpenzionom v NOVEM hotelu Panorama Kope 4*
Kope, Slovenija
SUPER CENA
258,00€
Oddih s polpenzionom na otočku Sv. Andrije v Island Hotelu Istra 4*
Rovinj, Hrvaška
SUPER CENA
208,00€
Popoln jesenski oddih s polpenzionom v Hotelu Marina 4* v Mošćenički Dragi
Mošćenička Draga, Hrvaška
SUPER CENA
40,00€
Vstopnica za nepozabni Gardaland
Gardaland,Italija
SUPER CENA
240,00€
LAST MINUTE KROMPIRJEVE s polpenzionom v Lifeclass hotelih 4* v Portorožu!
Portorož, Slovenija
SUPER CENA
232,00€
Wellness paket za 2 v Stubičkih Toplicah z vključeno masažo
Stubičke Toplice, Hrvaška
SUPER CENA
248,00€
Oddih s polpenzionom in neomejenim kopanjem v Hotelu Radin 4* v Radencih
Radenci, Slovenija
SUPER CENA
198,00€
Krasen jesenski družinski oddih v Hotelu Excelsior 4* v Lovranu
Lovran, Hrvaška
SUPER CENA
od 67,60€
JESEN! Oddih s polpenzionom in pijačo ob večerji v hotelu Magal 3* v Njivicah!
Njivice, otok Krk, Hrvaška
SUPER CENA
238,00€
Morski oddih s polpenzionom in uporabo wellnessa v Hotelu Eden 4*
Rovinj, Hrvaška
SUPER CENA
4,90€
Mini fotoknjiga Tiskanček, 8 strani
SUPER CENA
229,00€
Oddih s polpenzionom v PRENOVLJENEM Remisens Hotelu Lucija 4* v Portorožu
Portorož, Slovenija
SUPER CENA
178,00€
Popoln morski oddih s polpenzionom v Resortu Belvedere 4* v Vrsarju
Vrsar, Hrvaška
SUPER CENA
13,60€
3-urno kopanje v bazenskem kompleksu Wellnessa Živa na Bledu
Bled, Slovenija
SUPER CENA
20,00€
3-urno razvajanje v savnah in kopanje v Wellness Paradise Spa v Portorožu
Portorož, Slovenija
SUPER CENA
378,00€
Popolne krompirjeve počitnice v luksuznem dizajn hotelu Lone v Rovinju
Rovinj, Hrvaška
SUPER CENA
198,00€
Oddih s polpenzionom v depandansi Hotela Termal 4* v Termah 3000
Moravske Toplice, Slovenija
SUPER CENA
289,00€
Jesenski oddih s polpenzionom v Hotelu Admiral 4* v mondeni Opatiji
Opatija, Hrvaška
SUPER CENA
269,00€
Wellness sprostitev ob morju v hotelu Nautica 4* Novigrad
Novigrad, Hrvaška
-51%
39,90€
Specialna nega obraza in dekolteja (90 min)
Maribor, Slovenija
SUPER CENA
41,00€
70-minutna TUINA masaža z vročimi olji Zen Therapy Massage Center
Ljubljana, Slovenija
-50%
19,50€
Shranite svoje enkratne spomine v A4 fotoknjigo s 60 stranmi
SUPER CENA
319,00€
Popoln oddih s polpenzionom in kopanjem v Hotelu Terme 4*, Terme Čatež
Čatež, Slovenija
SUPER CENA
190,00€
Nepozabne počitnice v mobilni hiški v Camping Oliva 3* v Rabcu!
Rabac, Hrvaška
SUPER CENA
46,00€
Wellness razvajanje z večerjo v WellNest hiši Pohorje Village Resort
Hočko Pohorje, Slovenija
SUPER CENA
9,90€
Biometrična e-fotografija za osebne dokumente
Ljubljana, Slovenija
SUPER CENA
od 87,10€
JESEN! Oddih v hotelu Marina 4* s SPA-jem in bazenom v Moščenićki Dragi!
Mošćenička Draga, Hrvaška
