-
Prikaži vse iz kategorije:
- Šport in prosti čas
Vodena vadba! - 65 % na mesečno karto (8 obiskov) za vadbo po izbiri: zumba, pilates, joga, funkcionalni trening TRX ali vadba za nosečnice pri ŠKD Viktorius! Letna članarina je vključena v ceno!
Plačajte 23,45 € in izberite najljubšo vadbo ali pa kombinirajte kar vse - vadbe se izvajajo v Ljubljani (4 lokacije) in Domžalah, v vrednosti 67 €.
Zimski čas, slabo vreme in brrrrr, neprijeten mraz ;) Za vas imamo popolno rešitev - miganje s Športni društvom Viktorius, kjer vas ne bo zeblo, poleti pa boste lahkotno in samozavestno stopicljale po vroči mivki! Izbirajte med 5 vadbami, se odločite za najljubšo, ali pa obiskujte kar vse po malem ;)
Funkcionalni trening-TRX je ultra dinamična krepitev celotnega telesa. Vaje se izvaja s pomočjo lastne teže, prostimi utežmi, elastičnimi trakovi, TRXi, bossu žogami, flex bari, medicinkami, glidingi in ostalimi pripomočki in so podobne gibanju, ki ga izvajamo v vsakdanjem življenju. Ker med vadbo vključimo večje število mišičnih skupin dosežemo visoko porabo kalorij, večjo vzdržljivost ter pospešeno presnovo. Samo v Domžalah!
Učinek zumbe je pravilno izvajana in nadzorovana aerobna vadba, ki spodbudno vpliva na celo telo. S primerno vadbo lahko razvijamo in vzdržujemo splošno kondicijsko stanje. Vadba prav tako pozitivno vpliva na razvoj moči, gibljivosti in vzdržljivosti. Zaradi lepše oblikovane postave prav tako pozitivno vpliva na večjo samozavest.
Učinki redne Pilates vadbe: izboljšanje telesne drže; preventiva pri bolečinah v hrbetnici; boljša kontrola telesa; krepitev mišičnega sistema; je dobra podlaga vsem športnim zvrstem; izboljšanje samozavedanja telesa; izboljšanje gibljivosti; izboljšanje ravnotežja in koordinacije; oblikovanje telesa; izboljšanje mentalne koncentracije; osvojitev ''pilates'' dihanja; relaksacija; anti-stres program; sproščanje energetskih blokad; izboljšuje prebavo; pomoč pri inkontinenci; postrehabilitacija.
Z redno vadbo joge dosegamo boljše spoznavanje in obvladovanje svojega telesa in uma, dobro fizično pripravljenost, izboljšanje zdravja in delovne sposobnosti ter sodobnemu človeku potrebno umirjenost in življenski optimizem.
Vadba za nosečnice je prilagojena pomembnim telesnim spremembam, ki se zgodijo pred ali po porodu. Velik poudarek je na zavestni krepitvi in sprostitvi mišic medeničnega dna, aktivaciji globokih mišic trupa, kontroli telesa, kar pomaga ne le k lažjemu porodu ampak tudi, k hitrejšemu vračanju telesa v normalno kondicijo. Vadba v Ljubljani poteka enkrat tedensko, zato se kombinira z Domžalskimi urami, kjer sta odprta dva termina!
Ne spreglej ostalih super ponudb
Sprostitev z masažo, savno in kopanjem v Wellnessu Živa na Bledu
Wellness z rajskim razgledom na Bled!
3-urno razvajanje v savnah in kopanje v Wellness Paradise Spa v Portorožu
Dan za sprostitev na Obali! Ne spreglejte vseh opcij kopanja s savno med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Tečaj za izpit za čoln, z izpitnimi vprašanji in odgovori
Optimalni 16-urni tečaj vključuje: predavanja in praktične vaje s primeri iz prakse ter 2 priročnika, eden s snovjo in drugi z več kot 420 izpitnimi vprašanji z odgovori. Tečaj zagotavlja optimalno pripravo na izpit za čoln! Tečaj lahko opravljate v najmanj 9 mestih po vsej Sloveniji.
60-minutni voden ogled Divaške jame
Izkusite Divaško jamo, razkošje lepote in miru!
Online tečaj nemščine, 6 mesecev
V tej ponudbi lahko izberete tudi 12-mesečni tečaj za 29 € ali 18-mesečni tečaj za 39 €!
Smučarska vozovnica z malico za smučarski center Kope
Prenovljene, širše proge, 3 nove freestyle proge, 2 novi štirisedežnici in vlečnica! Kope postajajo najbolj moderno smučišče v Sloveniji! Ne spreglejte vseh opcij smučarskih vozovnic med dodatnimi možnostmi ponudbe!
