-
Prikaži vse iz kategorije:
- Šport in prosti čas
Odlična vadba za celo telo! - 50 % na 1x mesečno vadnino za pilates v Športno-kulturnem društvu Plesni studio Tina!
Idealna vadba za vse starosti!
PILATES
Pilates je celostna telesna vadba, ki nosi poudarek na težje dostopnih, manjših in šibkejših mišicah, ki pripomorejo k pravilni in zdravi telesni drži, krepitvi mišic in kardiovaskularnega sistema, izboljšani telesni pripravljenosti in koordinaciji, ter bolj povdarjenemu samozavedanju. Trening vključuje vaje za moč, raztezanje in dihanje. Vadba je primerna tudi za rehabilitacijo po poškodbah.
Podlaga vsej vadbi je treniranje telesnega centra »(Powerhouse)«, ki zajema mišice spodnjega dela trupa: medenične, trebušne in hrbtne. Vse vaje se izvajajo počasi in tekoče, z upoštevanjem pravilnega dihanja. Tak način vadbe je blagodejen tako za mišice kot tudi za členke. Pilates zajema okoli 500 različnih vaj, ki služijo krepitvi in raztezanju mišic.
V starosti je redna telesna vadba izjemnega pomena, saj gibanje ohranja kosti čvrste in močne, poleg tega pa deluje kot preventiva pri boleznih srca in dihal. Pilates je odlična vadba za starejše, saj ne vsebuje eksplozivnih in dinamičnih gibov, ki bi lahko vodeli do poškodb.
Ne spreglej ostalih super ponudb
Vstopnica za nepozabni Gardaland
Ne spreglejte vseh možnosti obiska zabaviščnega parka Gardaland in drugih atrakcij med dodatnimi možnostmi ponudbe. V Gardaland prihajajo 3 top dogodki: Prezzemolo Berry Bites, K-Pop Festival in Minecraft!
Družinski izlet na Kope: Sprehod med krošnjami in samopostrežno kosilo!
Doživite gozd na povsem nov način, visoko nad tlemi, med drevesnimi krošnjami in uživajte v bogatem nedeljskem kosilu za vso družino.
Vstopnica za NOVI ADRENALINSKI PARK KOPE z malico
7 postaj na 20.000 m2! Popolna adrenalinska pustolovščina za ljudi vseh starosti in spretnostnih ravni! Ne spreglejte vseh opcij vstopnic med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Biometrična e-fotografija za osebne dokumente
Nova fotografija za nov dokument – hitro, kakovostno in enostavno.
Čistilna nega obraza za regeneracijo v salonu Nežni dotik!
Odlična nega obraza za regeneracijo!
70-minutna nega obraza z diamantim pilingom
Diamantni piling je namenjen vsem, ki se spopadajo s povečanimi porami, brazgotinami po aknah in pigmentnim spremembam.
