Za izklesano telo! - 50 % na 5x obisk vojaškega treninga - funkcionalna vadba Vojaški Boot Camp s poročnikom SLO vojske, v Power Fit centru! Pri vadbi boste uporabljali različne rekvizite, ki učinkovito pripomorejo k oblikovanju telesa!

Dinamična vadba, ki vedno znova predstavlja izziv!

11,90€

Kupi kupon

Kupi kupon kot darilo

Vrednost:

24,00 €

-50%

Prihranek:

12,10 €

VOJAŠKI TRENING - FUNKCIONALNI VADBA, ki vam bo dala ravno to, kar ste si vedno želeli - izklesano telo. Dinamična vadba, ki vedno znova predstavlja izziv. Vadba poteka v skupini, kjer izvajate različne vaje – inštruktor vas med izvedbo skrbo nadzira, da boste le-te izvedli pravilno in dali vse od sebe. Pri vadbi boste uporabljali različne rekvizite, ki učinkovito pripomorejo k oblikovanju telesa: TRX, SKI ERG, uteži, FLOW IN, medicinke, kolebnice, VIBRACIJSKE PLOŠČE, BOSU, velik poudarek pa bo temeljil na VAJAH Z LASTNO TEŽO in izvajanje t.i. BURPEEJEV. Vaje se izvajajo v 1 min intervalih!

Z eno samo vajo vključimo več mišičnih skupin hkrati, kjer se med seboj posledično povežejo tudi sklepi. Na vadbi se izogibamo vajam, ki izolirajo posamezno mišico in dajemo prednost vajam, ki zahtevajo še dodatno stabilizacijo trupa. Vzpostaviti je treba osnovno moč, mišično vzdržljivost in kardiorespiratorno sposobnost. Vadba je zabavna in poteka ob zelo motivacijski glasbi.

Funkcionalna vadba in predvsem rekviziti, ki jih uporabljamo med samo vadbo so nadvse prijazni do začetnikov in hkrati predstavljajo odlično kombinacijo in dopolnilni trening vrhunskim športnikom. Odsvetuje se vsem z akutnimi in kroničnimi poškodbami, nosečnicam, ljudem z visokim krvnim tlakom… Namenjena je vadečim, ki želijo na vadbi porabiti več kalorij in bolj kompleksno in hitreje oblikovati telo ter hkrati izboljšati vzdržljivost.

Da boste v najboljših rokah DOKAZANO - vas bo treniral POROČNIK SLOVENSKE VOJSKE ZORAN KOVAČIČ, ki vam predstavil ta PRAVI VOJAŠKI TRENING!

Vabljeni!