Mesecna vadnina za pilates v Plesnem studiu Tina | 1nadan.si

Odlična vadba za celo telo! - 50 % na 1x mesečno vadnino za pilates v Športno-kulturnem društvu Plesni studio Tina!

Idealna vadba za vse starosti!

Mesecna vadnina za pilates v Plesnem studiu Tina
Mesecna vadnina za pilates v Plesnem studiu Tina
17,50€
    Kupi kupon
Vrednost:
35,00 €
-50%
Prihranek:
17,50 €
 
 

PILATES
Pilates je celostna telesna vadba, ki nosi poudarek na težje dostopnih, manjših in šibkejših mišicah, ki pripomorejo k pravilni in zdravi telesni drži, krepitvi mišic in kardiovaskularnega sistema, izboljšani telesni pripravljenosti in koordinaciji, ter bolj povdarjenemu samozavedanju. Trening vključuje vaje za moč, raztezanje in dihanje. Vadba je primerna tudi za rehabilitacijo po poškodbah.

Podlaga vsej vadbi je treniranje telesnega centra »(Powerhouse)«, ki zajema mišice spodnjega dela trupa: medenične, trebušne in hrbtne. Vse vaje se izvajajo počasi in tekoče, z upoštevanjem pravilnega dihanja. Tak način vadbe je blagodejen tako za mišice kot tudi za členke. Pilates zajema okoli 500 različnih vaj, ki služijo krepitvi in raztezanju mišic.
V starosti je redna telesna vadba izjemnega pomena, saj gibanje ohranja kosti čvrste in močne, poleg tega pa deluje kot preventiva pri boleznih srca in dihal. Pilates je odlična vadba za starejše, saj ne vsebuje eksplozivnih in dinamičnih gibov, ki bi lahko vodeli do poškodb.

Ponudba je del kategorij:

Ne spreglej ostalih super ponudb

Super cena
Oseb: 1
Kope, Slovenija

Smučarska vozovnica z malico za smučarski center Kope

VKLJUČENA OKUSNA MALICA!

Prenovljene, širše proge, 3 nove freestyle proge, 2 novi štirisedežnici in vlečnica! Kope postajajo najbolj moderno smučišče v Sloveniji! Ne spreglejte vseh opcij smučarskih vozovnic med dodatnimi možnostmi ponudbe!

-50%
Oseb: 2
Ljubljana, Slovenija

DARILNI BON za 2 za tečaj latinskoameriških in standardnih plesov

Bodite izvirni in svojim najdražjim podarite UNIKATNO PLESNO DARILO! Tečaj je namenjen vsem, ne glede na starost ali stopnjo znanja!

Super cena
Oseb: 2
Ihan, Slovenija

Klasična masaža telesa za 2 v salonu LEPANOGA v Ihanu!

Za odlično počutje celotnega telesa! Ne spreglejte ostalih opcij med dodatnimi možnostmi ponudbe!

Super cena
Oseb: 1
NOVO Ihan, Slovenija

Klasična masaža telesa s specialnimi olji v salonu LEPANOGA v Ihanu!

Za odlično počutje celotnega telesa!

-50%
Oseb: 1
NOVO Ljubljana, Slovenija

Odlična športna masaža celega telesa (60 min)

V tej ponudbi je na voljo tudi druga masaža, preverite med dodatnimi možnostmi!

Super cena
Oseb: 1
NOVO Ljubljana, Slovenija

Paket za preoblikovanje telesa z body wrappingom in limfno drenažo

Tretma po protokolu CIDESCO, 100% garancija! Na voljo dodatna lokacija v Ljubljani!