TRX vadba | 1nadan.si

Novost med vadbami! 65 % popusta na mesečno karto TRX vadbe, ki potekajo 2x na teden, v Studiu Prosapia.

Plačajte 21 € in spoznajte svoje meje vzdržljivosti, moči, hitrosti, ravnotežja in gibljivosti ter jih premakniti vedno višje, v vrednosti 60 €.

21,00€
    Kupi kupon
Vrednost:
60,00 €
-65%
Prihranek:
39,00 €
 
 

Principi treniranja na TRX (Total body Resistance eXercise) se razlikujejo od tradicionalnega treninga. TRX™ visi iz ene točke in s tem poskrbi, da razvijate mišično moč, ravnotežje, gibljivost in zaradi zmanjšane stabilnosti še dodatno krepite stabilizatorje trupa. Med izvajanjem vaj uporabljate le lastno telesno težo in izkoriščate silo gravitacije. Na ta način poskrbite, da ves čas izvajanja vaje krepite trup - »All core, all the time«. Največja prednost TRX™ vadbe je v tem, da zajema širok krog uporabnikov – od starejših ljudi, ki želijo boljšo stabilnost, do ljudi v rehabilitaciji in vrhunski športniki.

Najnovejše raziskave narejene v ZDA 2010 kažejo na to, da se s pomočjo TRX™ učinkovito zmanjša možnost poškodb. Poškodbe spodnjih okončin se zmanjšajo za 39%, zvini gležnja se z vadbo na TRX™ zmanjšajo za dobrih 50%, verjetnost, da bi si posameznik ponovno zvil gleženj pa se zmanjša celo za dvakrat. Akutne poškodbe kolen se dokazano zmanjšajo za 54%, največji procent pa zaseda poškodba sprednje križne vezi. Z redno vadbo na TRX™, se poškodba le-te zmanjša za enormnih 88%.

Novim strankam se s tem kuponom ni potrebno včlaniti v Studio Prosapia, razen če se odločite ostati in dalje koristiti njihovo izjemno, široko, pestro in drugačno ponudbo različnih vadb in sproščanj.

Če samo namignemo se lahko veselite raznih: Gong treningov, Shakti dance-ov, Vinjasa joge, Feldenkrais metode in funkcionalne vadbe. Vsaka vadba pa je prijetno zaključena s ponujeno skodelico čaja. Tokrat vam nudijo izvrstne okuse skoraj vseh Yogi čajev.

Ponudba je del kategorij:

Ne spreglej ostalih super ponudb

Super cena
Oseb: 1
Gardaland,Italija

Vstopnica za nepozabni Gardaland

Ne spreglejte vseh možnosti obiska zabaviščnega parka Gardaland in drugih atrakcij med dodatnimi možnostmi ponudbe. V Gardaland prihajajo 3 top dogodki: Prezzemolo Berry Bites, K-Pop Festival in Minecraft!

Super cena
Oseb: 1
Brnik, Slovenija

Vožnja z enosednim gokartom Rimo na stezi Prokarting

Fantastična ideja za darilo - vožnja z najmočnejšim rent-a kartingom v Sloveniji!

Super cena
Oseb: 4
Kope, Slovenija

Družinski izlet na Kope: Sprehod med krošnjami in samopostrežno kosilo!

VKLJUČENo nedeljsko kosilo!

Doživite gozd na povsem nov način, visoko nad tlemi, med drevesnimi krošnjami in uživajte v bogatem nedeljskem kosilu za vso družino.

Super cena
Oseb: 1
NOVO Rimske Toplice, Slovenija

Kopanje v slogu starih Rimljanov v Rimskih termah!

Bazeni so zasnovani po vzoru rimskih kopališč, napolnjeni z zdravilno termalno vodo in se razprostirajo na 450 kvadratnih metrih!

Super cena
Oseb: 1
NOVO Domžale, Slovenija

Čiščenje zobnega kamna v ordinaciji Sani Dental v Domžalah

Čiščenje zobnega kamna je priporočljivo vsakih 6 mesecev.

-50%
Oseb: 1
NOVO Ljubljana, Slovenija

TUINA masaža na področju ramen, vratu in hrbta v Zen Therapy Massage Centru

Zmanjšanje stresa in izboljšanje počutja s tradicionalno kitajsko medicino!