2-mesecna karta za JUTRANJO BOOTCAMP vadbo v X-GYM! | 1nadan.si

Aktivna vadba, ki vedno prinese rezultate! - 69 % na 2-mesečno karto (2x tedensko po 60 min) intenzivne JUTRANJE BOOTCAMP vadbe + gratis članstvo v X-GYM!

Gre za intenzivno vadbo, s katero boste preoblikovali noge, zadnjico, trebuh, pridobili na moči, vzdržljivosti in samozavesti!

2-mesecna karta za JUTRANJO BOOTCAMP vadbo v X-GYM!
2-mesecna karta za JUTRANJO BOOTCAMP vadbo v X-GYM!
34,70€
    Kupi kupon
Vrednost:
112,00 €
-69%
Prihranek:
77,30 €
 
 

Pripravite se na aktivno vadbo, ki vedno prinese rezultate!

Kaj je boot camp? 

Izredno zanimiva vadba, ki je ime dobila zaradi podobnosti z vojaškim načinom treninga. Načeloma se vse vaje izvajajo z lastno težo in sicer tako, da obremenimo celotno telo. Na treningu se zahteva, da tečete, skačete, se priklonite, stabilizirate trup, itd. Da vse to dosežemo, se uporablja širok spekter vaj: pliometrične vaje, tek, poskoki, počepi, sklece, vzgibi, trebušnjaki itd. Pri tem programu se omejimo samo na kompleksnost vaj. Izbiramo med vajami, ki niso tehnično prezahtevne, in določimo lažje obremenitve. V tem programu nikoli ne bomo preizkušali vaše maksimalne moči. Zato je lahko primeren za vse, ki ste začetniki.   

Zakaj boot camp? 
ZATO ker:
- krepi mišice
- pripomore k izgubi odvečnih kilogramov in oblikovanju telesa
- izboljšuje splošno telesno vzdržljivost, pripravljenost, moč, ker se izboljša kondicija in psihična moč, 
- pripomore k krepitvi ekipnega duha in pridobitev novih poznanstev.

6 RAZLOGOV ZAKAJ DAN PRIČETI S TRENINGOM:
1. TRENING V JUTRANJIH URAH PRINAŠA BOLJŠE REZULTATE
- Če boste zjutraj vstali nekoliko prej in že pred službo poskrbeli za gibanje, se boste tudi počutili bolje in bili lažje kos vsem nalogam, ki vam jih prinaša dan.
2. LJUDJE, KI TELOVADIJO ZJUTRAJ SO BOLJ PREDANI SVOJI RUTINI
- popoldan vedno pride do nečesa zaradi česar ste primorani prestaviti trening na jutri. Če vstanete malo prej in opravite načrtovani trening, imate po njem pred sabo še ves dan. Tako ne boste ničesar prepustili naključju.
3. JUTRANJA VADBA IZBOLJŠA PRODUKTIVNOST
- Jutranji trening naj bi nas z boljšo mentalno ostrino oskrbel še za štiri do deset ur po končani vadbi.
4. VADBA V JUTRANJIH URAH POSPEŠI METABOLIZEM
- Jutranji trening vaš metabolizem v pogon spravi že takoj zjutraj, vaše telo pa bo tako kalorije porabljajo še ure in ure po končani vadbi.
5. JUTRANJA VADBA ZA BOLJŠI SPANEC
- Gibanje močno vzdraži naše telo, zato številni ljudje, ki telovadijo zvečer, le s težavo zaspijo.
6. LJUDJE, KI TRENIRAJO ZJUTRAJ SPREJEMAJO BOLJŠE PREHRANSKE ODLOČITVE
- Zagotovo boste ponosni nase, da ste že zjutraj zase naredili nekaj dobrega, zato bodo posledično tudi vse vaše prehranske odločitve bolj zdrave.

Trenirajte z najboljšimi, trenirajte v X-gymu!

SUPER CENA od 96,00€ JESEN! Hotel Lucija 4* s polpenzionom in SPA-jem v Portorožu ob promenadi! Portorož, Slovenija SUPER CENA 199,00€ Krasen jesenski oddih v hotelu Hedera 4* v Rabcu Rabac, Hrvaška SUPER CENA 199,00€ KROMPIRJEVE POČITNICE s polpenzionom v NOVEM hotelu Panorama Kope 4* Kope, Slovenija SUPER CENA 258,00€ Oddih s polpenzionom na otočku Sv. Andrije v Island Hotelu Istra 4* Rovinj, Hrvaška SUPER CENA 40,00€ Vstopnica za nepozabni Gardaland Gardaland,Italija SUPER CENA 1199,00€ Smučarski božič v Grmovškovem domu na Kopah z vključenim wellnessom Kope, Slovenija SUPER CENA 348,00€ AUTUMN BY THE SEA v vrhunskem Hotelu Ambasador 5* v Opatiji Opatija, Hrvaška SUPER CENA od 162,50€ ZIMA! Family hotel Amarin 4* s polnim penzionom, wellnessom in bazeni v Rovinju! Rovinj, Hrvaška SUPER CENA 229,00€ Oddih s polpenzionom v PRENOVLJENEM Remisens Hotelu Lucija 4* v Portorožu Portorož, Slovenija SUPER CENA od 136,00€ JESEN! Oddih s polpenzionom v Residence Garden Istra 4* v Umagu z bazenom! Umag, Hrvaška SUPER CENA 289,00€ Jesenski oddih s polpenzionom v Hotelu Admiral 4* v mondeni Opatiji Opatija, Hrvaška SUPER CENA 240,00€ ALL INCLUSIVE LIGHT oddih v luksuznem Aminess Senses Hvar Resortu Hvar, Hrvaška SUPER CENA 13,60€ 3-urno kopanje v bazenskem kompleksu Wellnessa Živa na Bledu Bled, Slovenija SUPER CENA 265,00€ Jesenski oddih s polpenzionom v Blue Waves Resortu 4* na Krku Malinska, otok Krk, Hrvaška SUPER CENA 160,00€ Oktobrski oddih za 2 osebi v Hotel Resortu Dražica na prelepem Krku Krk, Hrvaška SUPER CENA 19,90€ Vstopnica za NOVI ADRENALINSKI PARK KOPE z malico Kope, Slovenija SUPER CENA 41,00€ 70-minutna TUINA masaža z vročimi olji Zen Therapy Massage Center Ljubljana, Slovenija SUPER CENA 240,00€ Morski oddih v Apartmajih Salinera 3* Premium v Strunjanu Strunjan, Slovenija -57% 49,90€ Tečaj za voditelja čolna Po Sloveniji SUPER CENA 20,00€ 3-urno razvajanje v savnah in kopanje v Wellness Paradise Spa v Portorožu Portorož, Slovenija SUPER CENA 26,00€ 60-minutno klasično masažo celega telesa v Amalet Studiu v Ljubljani! Ljubljana, Slovenija -50% 30,00€ Klasična masaža celega telesa (60 min) Maribor, Slovenija SUPER CENA 49,90€ Družinski izlet na Kope: Sprehod med krošnjami in samopostrežno kosilo! Kope, Slovenija -50% 40,00€ Pregled kožnih znamenj z dermatoskopom Ljubljana, Slovenija -51% 39,00€ Profesionalno čiščenje zobnega kamna pri DENT 360 v Celju Celje, Slovenija SUPER CENA 269,00€ Wellness sprostitev ob morju v hotelu Nautica 4* Novigrad Novigrad, Hrvaška SUPER CENA 299,00€ Morski wellness oddih za 2 osebi v Hotelu Park Plaza Belvedere 4* Medulin, Hrvaška -50% 19,50€ Shranite svoje enkratne spomine v A4 fotoknjigo s 60 stranmi SUPER CENA 4,90€ Mini fotoknjiga Tiskanček, 8 strani SUPER CENA 232,00€ Wellness paket za 2 v Stubičkih Toplicah z vključeno masažo Stubičke Toplice, Hrvaška