Spoznajte nove vadbe! - 67 % na tedenski mix vadb v centru PYA! Izbirate lahko med naslednjimi vadbami: zdrava hrbtenica, joga, deep work, pilates, piloxing, funkcionalni trening, fit&slim, step TNZ + 1 obisk NOVE vadbe: pink fighter za ženske!

Funkcionalni trening je oblika kombinirane vadbe, ki je v zadnjih letih prišla iz ZDA v Evropo. Ta oblika vadbe ne pozna izoliranega treninga določenih mišičnih skupin (bistvena razlika s fitnesom), temveč je izjemno raznolika vadba, ki se najbolj približa naravnemu in uporabnemu gibanju človeka, izboljša agilnost, koordinacijo, moč, vzdržljivost, eksplozivnost, hitrost in stabilnost. Večinoma se uporablja lastna teža, kolebnice, žogice, elastike, majhne uteži, flexi-bar (3Dvadbaprihodnosti).
Pink Fighter je kombinacija kardio vadbe in borilnih veščin ob spremljavi glasne glasbe. Cilj vadbe ni, da iz vas naredi pretepača, ampak vam ponudi odlično vadbo za celotno telo brez fizičnega kontakta, pri kateri se priučite še pravilne tehnike gibanja in udarcev Muay Thaija ob udarjanju na boksarsko vrečo, vse to ob spremljavi glasne "muzike". Je zabavna, koristna in primerna za vse, za popolne začetnike, rekreativce, športnike, starejše, mlajše, praktično za vse, ki želite shujšati ali učvrstiti svoje telo.

Piloxing je vznemirljiva, nova, visoko intenzivna, intervalna vadba, ki privablja veliko privržencev vključno  s Hollywodskimi in mednarodnimi zvezdami in je zelo popularna med ženskami.Piloxing združuje  gibe pilatesa, plesa in boksa in služi za oblikovanje mišic, izgorevanje maščobnih celic, deluje kot kardio vadba, ki zagotavlja oblikovanje telesa z vadbo, ki  ponuja zabavo in izziv.
Step TNZ - že ime samo pove, da gre za vadbo, pri kateri oblikujemo najbolj kritične dele telesa (trebuh, noge, zadnjica) s pomočjo stepperja.  Trening je sestavljen iz uvodnega dela, v katerem pretegnemo mišice in telo pripravimo na napore med samo vadbo. Nato sledi glavni del, ki se sestoji iz aerobnega dela na žogi , ki je ravno prav intenziven, da omogoča porabo energije iz maščobnih zalog. Nato sledijo vaje za krepitev trebuha, nog in zadnjice, ki temeljijo na mišičnem naprezanju.