-
Prikaži vse iz kategorije:
- Šport in prosti čas
Aktivna jesenska vadba, ki vedno prinese rezultate! - 71 % na 2-mesečno karto (3x tedensko po 60 min) intenzivne BOOTCAMP vadbe + gratis članstvo v X-GYM!
Gre za intenzivno vadbo, s katero boste preoblikovali noge, zadnjico, trebuh, pridobili na moči, vzdržljivosti in samozavesti!
Pripravite se na aktivno vadbo, ki vedno prinese rezultate!
Kaj je boot camp?
Izredno zanimiva vadba, ki je ime dobila zaradi podobnosti z vojaškim načinom treninga. Načeloma se vse vaje izvajajo z lastno težo in sicer tako, da obremenimo celotno telo. Na treningu se zahteva, da tečete, skačete, se priklonite, stabilizirate trup, itd. Da vse to dosežemo, se uporablja širok spekter vaj: pliometrične vaje, tek, poskoki, počepi, sklece, vzgibi, trebušnjaki itd. Pri tem programu se omejimo samo na kompleksnost vaj. Izbiramo med vajami, ki niso tehnično prezahtevne, in določimo lažje obremenitve. V tem programu nikoli ne bomo preizkušali vaše maksimalne moči. Zato je lahko primeren za vse, ki ste začetniki.
Zakaj boot camp?
ZATO ker:
- krepi mišice
- pripomore k izgubi odvečnih kilogramov in oblikovanju telesa
- izboljšuje splošno telesno vzdržljivost, pripravljenost, moč, ker se izboljša kondicija in psihična moč,
- pripomore k krepitvi ekipnega duha in pridobitev novih poznanstev.
Trenirajte z najboljšimi, trenirajte v X-gymu!
Ne spreglej ostalih super ponudb
Pomladno sproščanje s polpenzionom v Lukovem domu na Kopah
Napolnite si baterije na zelenem Pohorju! Ne spreglejte vseh opcij bivanja med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Nepozabne počitnice v Camping Oliva 3* v Rabcu
V tej ponudbi so na voljo tudi druge opcije bivanja in termini - ne spreglejte vseh med dodatnimi možnostmi!
Družinski oddih v Valamar Girandella Maro Suites 5*
Vse po okusu vaših otrok! Ne spreglejte vseh opcij bivanja med dodatnimi možnostmi ponudbe.
Prijeten oddih v Patriarca Hotel & Wellness 3*
V tej ponudbi so na voljo tudi druge opcije, preverite med dodatnimi možnostmi!
POLETJE! Počitnice v mobilnih hiškah kampa Park Umag 4* z zunanjimi bazeni!
Kamp je obkrožen z zelenjem in ponuja vse prednosti kampiranja, kot so otroška igrišča, bližina plaže ter številne druge aktivnosti.
POLETJE! Počitnice v apartmajih Savudrija 3* z uporabo bazena z morsko vodo!
Nastanitev Savudrija, ki se nahaja ob morju, na slikovitem bujnem predelu z borovci in bogatim sredozemskim rastlinjem, je odlična izbira za užitkov polne počitnice.
