-
Prikaži vse iz kategorije:
- Šport in prosti čas
Do želene postave in dobre forme z osebnim trenerjem! - 50 % na prvi obisk osebnega trenerja na domu + ureditev prehrane!
V tej ponudbi lahko izberete tudi druge možnosti posveta z osebnim trenerjem - ne spreglejte jih spodaj med dodatnimi možnostmi!
Prvi obisk na domu
Vsak, ki želi preoblikovati telo, se mora zavedati, da bo za dosego ciljev potrebno spremeniti kar nekaj življenjskih navad, zato želi osebna trenerka že takoj na začetku videti, kakšen je vaš vsakdanjik, da boste lahko s pravimi metodami prišli do želenih ciljev.
Pogovorili se boste o vas in vaših željah, ter o njenem načinu dela. Prav tako bo že na prvem obisku preverila vaše stanje fizične pripravljenosti telesa, da vam lahko svetuje obliko treninga, ki vam bo najbolj odgovarjala.
Prehrana
Trenerkin način pomoči pri prehrani je tak, da ne namerava prepovedovati in šteti kalorij.
Prav tako vam ne bo pisala jedilnikov, kjer bo točno napisano, kaj jesti in ob kateri uri. Hujšalo se bo brez stradanja ali prenajedanja, kar velja tudi za tiste, ki bi radi pridobili kilograme ali le povečali mišično maso.
Naučila vas bo pravilnega prehranjevanja in kako postati in predvsem ostati fit! Potrebno bo veliko samodiscipline in če si spremembe resnično želite in ste se zato pripravljeni maksimalno potruditi, je uspeh zagotovljen.
Skupaj boste uredili prehrano, saj se boste le tako naučili pravilne priprave in sestave obrokov. Najslabše, kar se dogaja na področju pisanja jedilnikov je to, da trenerji napišejo, kaj jesti in kdaj, ko pa pride kaj vmes in ne morete pojesti napisanega, se ponovno zatečete k tistemu kar pač najdete in ste zelo hitro spet na starem načinu prehranjevanja.
Verjetno je že vsak, ki je želel kdaj izgubiti kak kilogram, sam sebi rekel: "Danes se pregrešim, bom jutri bolj priden," ko je nastopil naslednji dan, pa je sledilo: "Če sem se včeraj pregrešil, se bom pa še danes, potem pa res ne več," in tako naprej. Vse to pa le zato, ker se je točno napisanega včasih težko držati, sploh pri službi, otrocih in ostalih obveznostih.
Ne spreglej ostalih super ponudb
Vstopnica za nepozabni Gardaland
Ne spreglejte vseh možnosti obiska zabaviščnega parka Gardaland in drugih atrakcij med dodatnimi možnostmi ponudbe. V Gardaland prihajajo 3 top dogodki: Prezzemolo Berry Bites, K-Pop Festival in Minecraft!
Družinski izlet na Kope: Sprehod med krošnjami in samopostrežno kosilo!
Doživite gozd na povsem nov način, visoko nad tlemi, med drevesnimi krošnjami in uživajte v bogatem nedeljskem kosilu za vso družino.
Vstopnica za NOVI ADRENALINSKI PARK KOPE z malico
7 postaj na 20.000 m2! Popolna adrenalinska pustolovščina za ljudi vseh starosti in spretnostnih ravni! Ne spreglejte vseh opcij vstopnic med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Polnjenje avto klimatske naprave
Poskrbite za brezhibno delovanje klimatske naprave in ne zamudite odlične priložnosti! V tej ponudbi so na voljo tudi druge opcije, preverite med dodatnimi možnostmi!
Sprostitev z masažo, savno in kopanjem v Wellnessu Živa na Bledu
Wellness z rajskim razgledom na Bled!
Tibetanska refleksoterapija vratu in glave (60 min)
Povrnite telesu izgubljeno vitalnost!