Do želene postave in dobre forme z osebnim trenerjem! - 50 % na prvi obisk osebnega trenerja na domu + ureditev prehrane!

Prehrana
Trenerkin način pomoči pri prehrani je tak, da ne namerava prepovedovati in šteti kalorij.
Prav tako vam ne bo pisala jedilnikov, kjer bo točno napisano, kaj jesti in ob kateri uri. Hujšalo se bo brez stradanja ali prenajedanja, kar velja tudi za tiste, ki bi radi pridobili kilograme ali le povečali mišično maso.
Naučila vas bo pravilnega prehranjevanja in kako postati in predvsem ostati fit! Potrebno bo veliko samodiscipline in če si spremembe resnično želite in ste se zato pripravljeni maksimalno potruditi, je uspeh zagotovljen.
Skupaj boste uredili prehrano, saj se boste le tako naučili pravilne priprave in sestave obrokov. Najslabše, kar se dogaja na področju pisanja jedilnikov je to, da trenerji napišejo, kaj jesti in kdaj, ko pa pride kaj vmes in ne morete pojesti napisanega, se ponovno zatečete k tistemu kar pač najdete in ste zelo hitro spet na starem načinu prehranjevanja.
Verjetno je že vsak, ki je želel kdaj izgubiti kak kilogram, sam sebi rekel: "Danes se pregrešim, bom jutri bolj priden," ko je nastopil naslednji dan, pa je sledilo: "Če sem se včeraj pregrešil, se bom pa še danes, potem pa res ne več," in tako naprej. Vse to pa le zato, ker se je točno napisanega včasih težko držati, sploh pri službi, otrocih in ostalih obveznostih.