Osebno trenerstvo | 1nadan.si

Do želene postave in dobre forme z osebnim trenerjem! - 50 % na prvi obisk osebnega trenerja na domu + ureditev prehrane!

V tej ponudbi lahko izberete tudi druge možnosti posveta z osebnim trenerjem - ne spreglejte jih spodaj med dodatnimi možnostmi!

30,00€
    Kupi kupon
Vrednost:
60,00 €
-50%
Prihranek:
30,00 €
 
 

Prvi obisk na domu
Vsak, ki želi preoblikovati telo, se mora zavedati, da bo za dosego ciljev potrebno spremeniti kar nekaj življenjskih navad, zato želi osebna trenerka že takoj na začetku videti, kakšen je vaš vsakdanjik, da boste lahko s pravimi metodami prišli do želenih ciljev.
Pogovorili se boste o vas in vaših željah, ter o njenem načinu dela. Prav tako bo že na prvem obisku preverila vaše stanje fizične pripravljenosti telesa, da vam lahko svetuje obliko treninga, ki vam bo najbolj odgovarjala.

Prehrana
Trenerkin način pomoči pri prehrani je tak, da ne namerava prepovedovati in šteti kalorij.
Prav tako vam ne bo pisala jedilnikov, kjer bo točno napisano, kaj jesti in ob kateri uri. Hujšalo se bo brez stradanja ali prenajedanja, kar velja tudi za tiste, ki bi radi pridobili kilograme ali le povečali mišično maso.
Naučila vas bo pravilnega prehranjevanja in kako postati in predvsem ostati fit! Potrebno bo veliko samodiscipline in če si spremembe resnično želite in ste se zato pripravljeni maksimalno potruditi, je uspeh zagotovljen.
Skupaj boste uredili prehrano, saj se boste le tako naučili pravilne priprave in sestave obrokov. Najslabše, kar se dogaja na področju pisanja jedilnikov je to, da trenerji napišejo, kaj jesti in kdaj, ko pa pride kaj vmes in ne morete pojesti napisanega, se ponovno zatečete k tistemu kar pač najdete in ste zelo hitro spet na starem načinu prehranjevanja.
Verjetno je že vsak, ki je želel kdaj izgubiti kak kilogram, sam sebi rekel: "Danes se pregrešim, bom jutri bolj priden," ko je nastopil naslednji dan, pa je sledilo: "Če sem se včeraj pregrešil, se bom pa še danes, potem pa res ne več," in tako naprej. Vse to pa le zato, ker se je točno napisanega včasih težko držati, sploh pri službi, otrocih in ostalih obveznostih.


Ponudba je del kategorij:

Ne spreglej ostalih super ponudb

Super cena
Nočitev: 2  |   Oseb: 6
Vrsar, Hrvaška

Morski oddih v mobilnih hiškah kampa Valkanela v Vrsarju

Popolno poletje na čudoviti zeleni obali zahodne Istre!

Super cena
Nočitev: 2  |   Oseb: 4
Rovinj, Hrvaška

Prijeten oddih v Resortu Amarin 4* v Rovinju

Ne spreglejte vseh terminov bivanja med dodatnimi možnostmi ponudbe!

Super cena
Nočitev: 4  |   Oseb: 2
Biograd na Moru, Hrvaška

Morski oddih v hotelu Ilirija 4* v Biograd na Moru!

Vrednost kupona je 140,20 €. Razliko 792,00 € do polne cene (932,20 €) plačate direktno ponudniku. V tej ponudbi so na voljo tudi druge opcije, preverite med dodatnimi možnostmi!

Super cena
Nočitev: 2  |   Oseb: 2
NOVO Mala Nedelja, Slovenija

Bioterme 4* Mali Nedelja: sanjski POLETNI paket s kopanjem in polpenzionom

POLETJE + BAZENI = TOP ODDIH

Preživite sproščujoče počitnice v edinem okolju prijaznem hotelu v severovzhodnem delu Slovenije. Ne spreglejte vseh opcij bivanja med dodatnimi možnostmi ponudbe.

Super cena
Nočitev: 2  |   Oseb: 2
NOVO Reka, Hrvaška

Poletni oddih s polpenzionom za 2 osebi v Uvali Scott v Kraljevici

Ne spreglejte vseh opcij in terminov bivanja med dodatnimi možnostmi ponudbe!

Super cena
Nočitev: 2  |   Oseb: 2
NOVO Ambrož pod Krvavcem, Slovenija

Poletne počitnice s polpenzionom v idiličnem Hotelu Krvavec 3*

Odpravite se na popolne poletne počitnice v čudovit hotel, okoli katerega je veliko krasnih pohodniških poti, v ponudbo pa je vključen tudi najem električnih koles!