Prožnost hrbtenice! - 63 % na 60-minutno masažo Holističnega pristopa do hrbtenice, v Društvu Lila center! Povrnite hrbtenici možnost, da opravlja svojo funkcijo!

Hrbtenica je trdna, gibljiva opora, ki drži glavo in trup pokonci in dovoljuje zgornjemu delu našega telesa, da se giblje in rotira. Nosi večino teže našega telesa. Gledano s strani ima zdrava hrbtenica obliko črke S, gledano z zadnje strani pa poteka v ravni liniji. Njena zgradba je najbolj zapleteni del človeškega skeleta.

Hrbtenica je deblo našemu trupu in ga drži pokonci od prvega sedenja pa vse do konca. Ves ta čas pa se na njej beležijo poškodbe, nepravilna sedenja, ležanja, nepravilni gibi med hojo, športom,... Hrbtenica naredi okoli sebe vozličke ali celo ovoj, ki jo sčasoma na tem mestu naredi togo in manj gibljivo. Ti ovoji pa obhrbtenične mišice porinejo nekoliko stran od nje.

Holistični pristop do hrbtenice je masaža, kjer se večji del časa posvečajo prav hrbtenici, razbijajo zatrdline, vozličke in ovoje. S tem pa naredi zopet prostor in možnost (s telovadbo), da se mišice pomaknejo nazaj.

Z masažo (in telovadbo) hrbtenici zopet povrnemo možnost, da opravlja svojo funkcijo. Spodbudimo pa tudi pretok skozi vsa vretenca. Več o masaži Holistični pristop do hrbtenice si lahko preberete na spletni strani www.tebi.si.