-
Prikaži vse iz kategorije:
- Tečaji in izobraževanja
Zaživite bolj polno in zdravo življenje! - 80 % na 4-urno delavnico (19. 10. 2015) na temo zdravega življenjskega sloga: nova spoznanja na področju prehrane in prehranjevalnih navad, kako brati deklaracije prehranskih artiklov, kako obvladati stres in kakšno vlogo ima redno gibanje!
Spremenite slabe navade in spremenili boste svoje življenje na bolje!
Ko govorimo o zdravem življenjskem slogu, mislimo na navade, ki so značilne za določenega posameznika. Tako lahko le ta vključuje zdravju škodljiva ali zdravju koristna obnašanja. Način življenja oblikujemo vse od rojstva naprej pod vplivom izkušenj in življenjskih navad. Na življenjski slog vpliva poleg družinskih razmer tudi izobraževanje, zdravstveno varstvo, socialni in okoljski dejavniki.
Ne zamudite odlične priložnosti, udeležite se delavnice iz tokratne ponudbe in naredite korak v pravo smer!
Vsebina delavnice:
- Uvodni nagovor
- Zbolel/a sem. Kaj ima življenjski slog pri tem?
- Jaz pravilno in dobro jem. Pa je res?
- Pomen rednosti obrokov
- Kako pravilno brati deklaracijo prehranskih artiklov?
- Kako lahko jem kadar sem sam/a in kako kadar sem z družino?
- Kako prepoznati stres?
- Kako obvladovati stres in katere tehnike sproščanja lahko uporabljamo?
- Kakšno vlogo ima gibanje za naše zdravje?
- Zaključek
Sama delavnica traja 4 šolske ure + dodatnih 20 min za vmesni odmor z zdravim prigrizkom.
Za zdrav duh v zdravem telesu!
Ne spreglej ostalih super ponudb
Morski oddih s polpenzionom in uporabo wellnessa v Hotelu Eden 4*
Vključeno bivanje otroka do 11,99 let! Ne spreglejte vseh opcij in terminov bivanja med dodatnimi možnostmi ponudbe!
LIRI ADVENTURE s polpenzionom v Hotelu Excelsior 4* v Lovranu
Pustolovščina z Lirijem!
ZIMA! Family hotel Amarin 4* s polnim penzionom, wellnessom in bazeni v Rovinju!
Najbolj priljubljeno prizorišče v Istri za zabavo in sprostitev najmlajših gostov in njihovih staršev. Family hotel Amarin nudi wellness s savnami, bazene in veliko zabavnih aktivnosti za male in velike.
Zimski wellness oddih v Hotelu Švicarija 4* ali Boutique Hotelu Dobrna 4*
Kopanje v termalnih bazenih tudi na dan odhoda!
Termalne počitnice za dve osebi s polpenzionom v Hotelu Bioterme 4*
Preživite sproščujoče počitnice v edinem okolju prijaznem hotelu v severovzhodnem delu Slovenije. Ne spreglejte vseh opcij med dodatnimi možnostmi ponudbe.
Popoln pomladni oddih v Valamar Parentino Hotelu 4* v Poreču
Krasen hotel, 5 minut hoje od starega dela Poreča! Ne spreglejte vseh opcij bivanja med dodatnimi možnostmi ponudbe!
