-
Prikaži vse iz kategorije:
- Tečaji in izobraževanja
Zaživite bolj polno in zdravo življenje! - 80 % na 4-urno delavnico (19. 10. 2015) na temo zdravega življenjskega sloga: nova spoznanja na področju prehrane in prehranjevalnih navad, kako brati deklaracije prehranskih artiklov, kako obvladati stres in kakšno vlogo ima redno gibanje!
Spremenite slabe navade in spremenili boste svoje življenje na bolje!
Ko govorimo o zdravem življenjskem slogu, mislimo na navade, ki so značilne za določenega posameznika. Tako lahko le ta vključuje zdravju škodljiva ali zdravju koristna obnašanja. Način življenja oblikujemo vse od rojstva naprej pod vplivom izkušenj in življenjskih navad. Na življenjski slog vpliva poleg družinskih razmer tudi izobraževanje, zdravstveno varstvo, socialni in okoljski dejavniki.
Ne zamudite odlične priložnosti, udeležite se delavnice iz tokratne ponudbe in naredite korak v pravo smer!
Vsebina delavnice:
- Uvodni nagovor
- Zbolel/a sem. Kaj ima življenjski slog pri tem?
- Jaz pravilno in dobro jem. Pa je res?
- Pomen rednosti obrokov
- Kako pravilno brati deklaracijo prehranskih artiklov?
- Kako lahko jem kadar sem sam/a in kako kadar sem z družino?
- Kako prepoznati stres?
- Kako obvladovati stres in katere tehnike sproščanja lahko uporabljamo?
- Kakšno vlogo ima gibanje za naše zdravje?
- Zaključek
Sama delavnica traja 4 šolske ure + dodatnih 20 min za vmesni odmor z zdravim prigrizkom.
Za zdrav duh v zdravem telesu!
Ne spreglej ostalih super ponudb
Vstopnica za nepozabni Gardaland
Uživajte v domišljijskih, pustolovskih in adrenalinskih izkušnjah za vse starosti! Ne spreglejte vseh možnosti obiska zabaviščnega parka Gardaland in akvarija Sea Life med dodatnimi možnostmi ponudbe.
Botox - za mladosten videz, brez gubic!
Mladosten videz kože okoli oči in na čelu!
Tajska masaža telesa z olji ali tradicionalna masaža v Oaza Koseze!
Edinstvena sprostitev!
Estetska pedikura v salonu Nežni dotik v Ljubljani!
Za lepa stopala!
60-minutna TUINA masaža za 2 osebi v Zen Therapy Massage Center
Izkusi celovito moč tradicionalne kitajske medicine!
Nepozaben 3-urni zip line spust po 3,2 km jeklenic v Bovcu
Podajte se na drzen spust čez Bovško dolino, z izjemnim pogledom na mogočne vrhove Julijcev! Na jeklenicah, dolgih 700 m, dosežete hitrost do 60 km/h!
