Sprostitev telesa in duha! - 50 % na 4 obiske vadbe joge za pomlajevanje Kaya Kalpa (1x tedensko) pod vodstvom certificirane učiteljice joge Andreje Paljevec! Izvaja se na 2 lokacijah: Zelena jama ali center Ljubljane!

Zgodovina kaya kalpe sega vse do 3000 pr.n.št v Indijo, ko je bilo znanje podaljševanja življenja ekskluzivno domena modrecev in kraljev. Kaya Kalpa joga izboljšuje delovanje žlez z notranjim izločanjem in krepi živčni sistem ter zadrži procese staranja s tem, da pospešuje rast novih, mladih in zdravih celic. Izboljša splošno zdravje in bolezni kot so astma, artritis, sladkorna bolezen, sinusi, hemoroidi, kožne bolezni, depresija ...

Posebne jogijske vaje prebudijo samozdravilne in regenerativne moči organizma. Praksa asan, bandh, muder, kriy, pranajame in meditacije učinkuje na marme, čakre, endokrini sistem in produkcijo hormonov. Kaya kalpa joga oživlja tudi najbolj subtilno duhovno telo – tako imenovano anandamaya kosho. V telesu znova prebudi  spomin na to, da smo izraz večne, nesmrtne čiste zavesti (Sat Chit Ananda). Z vadbo joge za pomlajevanje se prenaša zadovoljstvo z ravni duha na telo. Ozavešča se zavest v vsaki celici telesa in tako začnemo čutiti srečo v telesu. Na koncu vadbe je zelo pomembno sproščanje po vseh delih telesa, ko si zamišljamo, da so vse celice zamenjane z novimi, da so vsi organi zdravi, da izžarevajo svetlobo, da je telo pomlajeno, zdravo, močno, nežno ...

Pomlajevanje krepi in obnavlja energijo telesa in duha. Pomemben del vadbe je pranajama, dihalne vaje, s katerimi okrepimo živčni sistem in odpremo glavne nadije v telesu - ido, pingalo in šušumno. Pranajama čisti pljuča, krepi živce in obogati kri s kisikom. Cilj pranajam je, da pripravimo fiziologijo za močnejše ravni prane. Prana je osnovna življenjska sila, ki vse ustvarja. Ko se energija kundalini  Šakti dvigne, 'preduhovi' telo in človek izgubi strah pred bivanjem,  občuti notranji mir in radost, spremeni se njegov način zaznave sveta. Krona vsake jogijske prakse je meditacija.

Z vadbo asan, pranajame in meditacije ne dosegamo le dobrega počutja in zdravja, temveč oživljamo tudi brezmejno srečo v sebi in prebudimo višjo zavest enosti. Vadba je namenjena ljudem po 35 letu starosti.