Za uspešno hujšanje! -50% na osebno online prehransko svetovanje na področju hujšanja za ženske: analiza stanja, prehranskih navad in makrohranil + navodila za motivacijo + izračun potrebnih makrohranil in energijskih potreb + tabela za beleženje napredka + zvočni posnetek srečanja!

Osebno online prehransko svetovanje na področju hujšanja zajema:

1. analiza stanja, strankinih želja (teža, mere)
2. analiza prehranskih navad, analiza makrohranil
3. stranki razložim kaj je zdravo in trajno hujšanje, kako ga doseči
4. analiza morebitnih dosedanjih poskusov hujšanja, navodila za motivacijo
5. analiza življenjskega sloga in usklajevanje hujšanja z le-tem
6. izračun potrebnih makrohranil in energijskih potreb ter
7. uskladitev obstoječih obrokov ter čas uživanja obrokov s potrebami hujšanja
8. obrazložitev kako telo privadimo na nov prehranjevalni režim
9. obrazložitev kako spremljamo napredek
10. pridobili boste tudi tabelo, kjer boste lahko beležili svoj napredek
11. za lažje spremljanje in razumevanje navodil boste pa dobili tudi zvočni posnetek srečanja

O prehranski svetovalki:

Ivana je v svojem 44-tem letu sem shujšala 25 kg! Popolnoma naravno, brez kakršnih koli čudežnih praškov in tablet. Na presenečenje mnogih je njeno hujšanje potekalo lahkotno, brez nekih posebni naporov, saj jih s trajnimi poškodbami enostavno ni premogla. V času hujšanja je ne bila samo sita temveč si je privoščila tudi tisto grešno hrano kot je fast food in tortica! Pomagala je že tisočim pri izgubi telesne teže in kasneje postala tudi prehranska svetovalka.

Ker se po lastnih izkušnjah zaveda, da sta prekomerna teža in debelost zdravstveni problem št.1 se je odločila, da ponudi svoje svetovanje po znižani ceni in predvsem ženskam!

Zakaj ženskam? Njeno znanje in izkušnje boste lahko prenesli ne samo v lastno prakso, pač pa boste lahko z malimi in neopaznimi prijemi vplivali na zdravje in zdrave prehranske navade tudi na svojih najmlajših in tudi najdražjih. Tako si boste poleg zdravja in vitkosti omogočili veliko več in še prijetnejših trenutkov!

Pri prehranskem svetovanju si prizadeva, da bi proces hujšanja in morebitne povrnitve zdravja čim bolj približala ravno vam, vašim željam (tudi če npr.ne morete brez čokolade), vašemu življenjskemu slogu kot tudi temu, da boste uspešno hujšali kot siti in s slastnimi jedmi. Prav tako upoštev tudi vse vaše življenjske okoliščine, kot so naporna in stresna služba, majhni otroci in podobno. Skupaj poiščete tudi vam primerna orodja in taktike pri premagovanju ovir, prehranskih kolapsov, prenajedanju in za vas osebno primerna motivacijska orodja.

Da bi se uspešno in predvsem trajno shujšalo je potrebna sprememba življenjskih navad. Predvsem pa vam primernih življenjskih navad. Le tako boste lahko tudi trajno shujšali in oblekli točno tisto oblekco, ki si jo želite!

Srečanje poteka online preko zoom-a in traja 45 minut. Pred uvodnim srečanjem boste na e-naslov prejeli navodila in do dogovorili se boste za vam ustrezen termin srečanja.